小沈算是我的一个徒弟。她打球有一个毛病：双脚跟站桩一样。几乎每一次跟她打球，我都要提醒她：“跑起来！”但是，最终她让我知道了什么叫屡教不改！         昨天，我给她进行多球练习（以前没有条件，从来没有试过多球，昨天是第一次）。为了让她跑起来，我在教了她简单的步伐后，就给她一左一右

          @姜洪 是第一次来参加广州奥体周赛。按照我的观察，他的实力应该在1800以上（广州的积分水平）。证据之一是他赢了 @胡湛生 （1800+的高手）；证据之二是他在对 @阿培 、 @德华 、 @余勇奇 等1800+的高手的时候，第一局全部都获得胜利，可见他的实力之强。         但是，除

我国直板反胶打法面临的问题 (1)技术创新不够近 　　10年来，由于欧洲弧圈技术的崛起，横板打法在技术上取得了突飞猛进的发展。从最初以匈牙利丶南斯拉夫为代表中运台的两面拉，发展为以瑞典为代表的能近能运，能攻能防，能左能右的全能型打法，到今天以法国和比利时为代表的“凶狠型”打法。在技术上，反手从简单的拉球，发展到

　近些年由于反胶弧圈打法盛行，大家都是以转治转，很少有人打控制球，使生胶打法又有了生存理由。其实对付弧圈球最好的方法就是以快治转，四两拔千斤。业务选手基本功普遍较差，只要能掌握回球落点不出几个回合就能搞定。 　　但专业选手以及专业教材在讲解生胶打法时都强调的是先上手，先进攻，不提倡慢搓摆短。笔者认为对业余选手就没

下蹲侧砍发球，包括正丶反侧砍发球。这种发球，是一种比较复杂的发球方式。由于技术性复杂，所以在实战中迷惑性也很大。要真正学会侧砍式发球，必须把握住以下八个要素： 一丶身体站位。侧砍发球，下蹲时要以虚步（武术中的一种姿势）为主，正砍发球用左虚步；反砍发球用右虚步。（1）站位前后。站位与案面端线的距离,要以球板下砍不碰到端线为宜

今天看到各位乒友兄、弟、姐、妹的比赛成绩，异常的兴奋！ 我最近的一次比赛，还是今年四月参加的海淀区东升镇乒乓球比赛。当时各个单位选派一名选手，我是代表单位淘汰了内部对手参赛的。分组男子中年组。运气不错首轮轮空。半决赛的对手实力与我相当，靠着反手胶粒先下两分，再打对手适应了，连追两盘。冥思苦想前面的得与失，几个

 今天青云球馆迎来了31位球友，大部分还是老球友，但是实力派新人李涛（1980分）、印龙（沈小龙,1875分）、水洋（1805分）、卢刚（1750分），的参赛，给今天的晨练增加了不少色彩，他们均是实力派高手。当家人吉祥大姐由于有重要赛事不能来，由我临时组织。按老规矩分为两大组，A组15人、B组16人，分别进行大循环的

阿迪达斯团体赛于 8 月 24 日在华鼎拉开了序幕，各个俱乐部红色的横幅挂满了场馆四周的墙壁，各路高手云集到这里，大显伸手，给阿迪达斯团体赛增添了几分紧张而热烈的气氛。 赛前，我先跟 chic  、 @陈子峰 等高手切磋了球技，进行了热身赛，喜悦的心情、紧张的情绪一点儿不亚于正式的比赛。我佩服 chic 魔

从明天起，做一个幸福的人 喂马、劈柴，周游世界 从明天起，关心粮食和蔬菜 我有一所房子，面朝大海， 春暖花开 从明天起，和每一个亲人通信 告诉他们我的幸福 那幸福的闪电告诉我的 我将告诉每一个人 给每一条河每一座山取一个温暖的名字 陌生人，我也为你祝福 愿你有一个灿烂的前程 愿你有情人 终成眷属 愿你在尘世获得