昨天傍晚，一场倾盆大雨突袭广州，整整两个小时，让广州许多地方出现了“水浸街”的情况，包括我所在的小区。在一些低洼地方，水深甚至达到接近1米。水一下子涌进球室，刚铺上不到1年的地胶这下遭了罪，全部浸透了！         我们几个球友合力把地胶揭开

事情太多了，要写的东西没时间写。

  夜宿“树顶”   95 年秋天，赴肯尼亚考察当地的皮革生产，公务完成之后，热情的主人安排我们去参观下遐尔闻名的“树顶旅馆”（ Treettop Hotel ）。旅馆距涅里三四十里，在阿伯德尔山公园内。 那天早上我们坐车到涅里，在旅行社吃午饭，等候其他游客的到来。饭后，导游请我们坐上旅游车，各国的游客

        我所创作的征文《“Stiga杯”征文： 我的乒乓之路  》总共包括24篇，分得很散，全篇读起来很麻烦。为了方便大家阅读，我把它们整理了一下，汇编成全集，希望能帮助大家查阅。         感谢大家的支持，请猛击 http://www.kaiqiu.cc/home/space-7

                                            上篇 &nbs

       今天下午，到单位活动中心练球4小时，反手拉球与削球手对抗能拉3-4板，正手攻球的稳定性有提高，遇到球友老赵打了练习赛20局以上，仅赢了3局，主要输在小球上，总结如下： 1、反手拉削球或接发下旋球长球，大拇指要扣住拍柄的些平面，便于前臂，手腕发力，反手要多用前臂； 2、正手攻球要适当让出击球、

这类节目太多，审美疲劳了。

        上午练了向右跨步攻球，并与两位球友直拍马和横拍彭开盘，均赢了多局。          实际上是上周收获颇丰。因为，第一，与郭吕两位球友开了球；第二，有高手发的两三百个上旋球的练习；第三，基本功得到马家堡球馆的闫董两位高手指点后的改善；第

功夫来自于反复琢磨与打磨。琢磨是指心智方面的用功，就是要思考总结；打磨是指实践方面采取行动，就是要身体力行。重点在反复；反复就是要不厌其繁地聚焦与持续琢磨和打磨，这样你才能在某一个领域不断累积成长与发展，逐渐成为一个专家，俗称高手。所以要切记：功夫来自于反复琢磨与打磨；没有捷径。   选自我的新浪微博： htt

【人生教练简易版】如果自己的一个愿望没有实现达成，要好好问问自己： （1）这真是我想要实现的愿望吗？如果还不清晰，那就问自己：我到底要的是什么？ （2）为实现这个愿望，我是否100%至诚心、全身心投入、用尽自己的全部努力了吗？ 这个简易版自我教练技术适合人生中所有目标的达成。   选自我的新浪微博： http://www.we