豹子王 积分会员 12345 邀请 任务 道具 设置 退出 2012年9月7日

用stiga玫瑰5主板，正手butterfly t05,反手butter g3,打了8个多月，感觉比较适应，后来，一球友推荐我正手用国套，这样拉出来的球比较贼，效果好一些。于是我找出了闲置了多年的stiga 纳米oc板，和一块旧的狂3放置正手，用过butterfly 小sriver放置反手。我用这套配置打了将近1个月，并没有明显的不适应，另外，我也打了信德的周赛，1期华鼎的血战

宝莲灯 2012-08-31 11:25 昨天（8月30日），系统的乒乓球比赛，在广安体育馆终于謩结束了。比赛一共有21 支队伍参加，我局在系统的比赛中，经过激烈的争夺，取得了第一名的好成绩。这次比赛和以往不一样，以前是男女队分开，我们女队总拿第二名，男队从来没拿过名次。这次是男女混合组成一个队。三男两女（一男一女一男一女一男

今早正常去打球,网子没了,没打成! 这几天要出差,跟球友也说了,没法打了,特不爽. 本来今天要打一下sriva el试一试的,又没打成,郁闷. 昨天买了彩票,才中了5块钱. 需要借用一个球网,借一个月,请大家帮忙,谢谢啦!

步伐跟的上，球就有保障。步伐跟不上，球就失误多。哈哈!

接球有些慌乱，表现在没把节奏掌握好，经常是出拍儿太快了，反尔失误。 要注重：节奏。实际上，接球时，一是有适当的预判；二是步伐到位或调整要快，以便为手的动作争取时间；三是引拍与接球的动作一定要在点儿上，就是要在节奏上。接球三要素：预判、步伐节奏、引拍击球节奏。眼前对我最重要的是步伐节奏、引拍击球节奏。所以关键还是：节奏、节

改横拍后，搓或拨对方反手位后，还是习惯性地向左移动侧身，经常被来球追身，要敢于反手快带或反手拉，不必侧身。除非来球在中路偏反手。

五零后 8小时前 9月6日周四晚固定体总活动（国家体育总局训练局健身中心乒乓球馆（北京体育馆内））还是很成功的。 参加人员：刘宏伟、 蛮牛 、郝建国、南山、冬日私语、贝壳、老孙、阿郎、老章、水中的晚秋、老董、翁卫东、老鼠、老苏、owen、天才ly、尘灰。人还真不少。其中：翁卫东、贝壳、水中的晚秋、蛮牛都是在《

真舒服！

丁丁猫之随想 众声 猫咪温顺一家亲，憨态缘生最可人。 错在封神酣梦苑，引来天帝贬凡尘。 注 晓昏敬业当勤奋，岁月轮回笑懒痕。 莫怨鼠虫今难见，宽心宠物价千金。 注