在锻练中时不时遇到 肌肉拉伤 ，该怎样正确处理呢？ 　　日常 急救 处理注意事项 　　早期治疗原则是制动、止血、防肿、镇痛。首先做冷敷，用冰块敷患处，或将伤肢放入冷水中，或在自来水下冲洗。冷敷后加压包扎，抬高肢体，这种方法有止血、镇痛、防肿的作用。包扎时先用海绵垫敷伤部，再行弹力绷带包扎，松紧度适中。包扎2

2010年，在方庄，曾经有那么几个人，每个月会进行两次比赛，有五局三胜的，有单局决胜的，有1分决胜的，赛后结账，以羊腿为奖品，那时他们是那么的开心，他们被称作：方庄羊腿小分队 但是随着球馆的土崩瓦解，小分队的活动没有了，取而代之的是体总奔b小分队，vc小分队，可惜，由于部分不靠谱人的裹乱以及当时爆脾气的尘灰，活动还没有面世，便已经夭折！

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       在技术含量丰富的球类运动项目中，乒乓球算是首屈一指的了！        打球这些年，我的确走过了许多各式各样的弯路。开始打球的时候（2005年），由于根本不懂球（现在回忆起来，那时候确实很傻，有点可笑），而且盲目的自信，不但不信教练，对乒乓球杂志里那些专家发表的技术

一 、 滴眼液为什么加防腐剂     滴眼液在患眼病的人中常常使用，但人们对滴眼液了解 可能不多 。滴眼液中除了含有治疗作用的主药外，还有辅料，俗称添加剂，包括调节渗透压的无极 盐 ，调节 p H 的酸碱物质，防止药物氧化的抗氧化剂，促进药物溶解的增溶剂，增加药物作用的粘稠剂，还有防止药物污染的防

本月22日，足球赛还有最后一场球，赢了第三输了第四，踢完以后立即回到乒乓球场地，恢复乒球练习，准备参加乒球比赛。