【正宫】呆骨朵《灵寿仗》一一乐天惜缘 谁悲失路关山下， 人在天涯。 萍水相逢， 惺惜互达。 莫道东隅逝， 非晚桑榆纳。 冯唐虽易老， 乐天知命嘉。 ——抱朴 注：读《滕王阁序》有感。 失意之时，刀侠相携，幸入联坛。 门关窗开，峰回路转，犹入桃园。 闲耕浅唱，渔樵问答，相见逐欢。 雅韵诗篇，婉约词话，集翠趣联。 温馨保健，噓寒

【正宫】倘秀才——祭国真 国真逝，长铗蔽匣。 诗魂烁，青春耀华， 天妒英才断俊涯。 情泣寄，杜鹃花， 泪洒。 ——抱朴 注：诗人汪国真今日凌晨因病逝世，享年五十九岁，谨作一曲以为悼念。 汪国真主要作品：《热爱生命》、《如果生活不够慷慨》、《我微笑着走向生活》、《倘若才华得不到承认》、《假如你不够快乐》、《跨越自己》

【滚绣球】诗化天下 夜枕戈， 晨牧马， 筑国魂、 梦圆华夏， 烽烟动， 听剑鸣匣。 立引身， 即待发， 九州望， 江山如画， 和为贵、归璧无瑕。 古今多少蛮夷霸， 四海臣服万古沙， 尽入诗家。 一一抱朴  附:习作心得 手机如戈伴枕畔， 新诗似马牧晨练。 微信倩曲叮咚欢， 宝剑闻道鸣匣间。 忆我中华辉煌路， 璀璨文明五千

【端正好】颂蒹葭  颂蒹葭， 萌芽乍， 逐风雅， 雾里观花。 遥遥思慕伊人罢。 可望难即画。 一一抱朴 注： 蒹葭（jiān jiā）：蒹，没有长穗的芦苇。葭，初生的芦苇。

黄泥螺            老家 观海卫离海有四五里路，我和小伙伴们常去海边玩。傍晚退潮的时候，就去拾黄泥螺，直到把小渔篓装得满满的才肯回家。母亲做黄泥螺很有一套办法，先滗出卤，定一定泥沙，用凉开水冲洗几遍，再装进一只大口瓶内，把上面一层不含泥沙的卤水倒进

经过我将近两年的使用防弧胶，对几种防弧胶有如下的体会和经验，希望对想了解的球友有帮助。   一个是亚萨卡的防弧胶，防守型的，防弧味道比较强烈，胶的表面比较光滑，下沉严重。   还有就是蝴蝶的防弧，进攻类型的，球过去比较晃，不是以下沉为主要目的。   再有一个是外星人的防弧，应该也是以进攻为主，胶

    舒乐认识老狼（翁东辉）是在2011年，在天坛东门外的国家乒乓球训练中心。有一天积分赛，舒乐（杨子博）和老狼，村长（杨非），最爱乒乓（杨斌）分在了同一个组，真是巧了，他们三位是京城业余乒坛赫赫有名的组织者。各位看官球友仔细看啊，“狼”入“羊群”里啦啊，本是老狼吃肉开斋的美好时刻吧，没成想我们是“三羊开泰”啊，老狼是肉没吃着，“粘

国图赛场五一劳动节上午9:30将为1499 以下积分球友设置分段赛,        我曾经发帖承诺:在近期内一定为你们举行低分段的比赛,请大家积极报名,踊跃参赛.   为实现冠军是乒乓人的梦,而努力拼博!              

   2015 年 4 月 25 日 星期六，我参加了 2015 年度“中意爱车杯”大型乒乓球巡回赛闽龙站 open 组的比赛。此次比赛，共有 67 人参加，分 16 个小组，每组 4 个人（个别组 3 个人），我被分在了第一组，同组的有何建鹏、钱培伟、高腾。（高腾因故未去参赛）。   此次比赛，和以往不同的是，参赛

哈哈哈哈！第一次拿名次！！ 乐疯了..