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刘宏伟:
发球 抢发
(06-18 14:53)
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王岳:
练腹肌，练手劲，提踵练腿部力量，打球千万别有伤
(06-18 14:25)
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小边:
看来还是解决反手推挡稳定性是突破目前瓶颈的最简单的方式
(06-18 14:24)
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小边:
正手手感有所恢复以后，反手推挡，尤其是来球落点变化多，旋转强的推挡，稳定性差的毛病就显露出来了，经常逼得我侧身用正手来回球，用正手的稳定性来规避反手的毛病，可惜全台正手对我这个步伐一样有短板的人来说，有点太过困难。。
(06-18 14:23)
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王岳:
最近尝试握板手形些许变化，在反手时大拇指不用压进胶皮，但握拍子略微反手利，握的较深。虽然握板是有些所谓反手利，确未有正手使不上劲的感觉
(06-18 12:50)
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大祁:
这天热吗？三九找不着
(06-18 12:50)
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大祁:
(06-18 12:49)
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下蹲式:
昨天父亲节收到了女儿的礼物，一块长胶胶皮，一盒三星球。看来对女儿的教育是成功的。
(06-18 11:46)
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麒麟:
(06-18 10:37)
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