俱乐部 － 乌鲁木齐乒乓之家

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    游击队 分享了一篇日志  2013-02-26 20:15
    近台正手攻球基本动作23项要领
    雷哥
    预备姿势   　　1. 含胸收腹——身体稍为弯腰 前倾，肚子内收，两脚与肩平宽，左脚稍前，右脚稍后, 膝盖微弯保持弹性。 　　2. 近台站位——身体不可离桌子太远，
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    游击队 分享了一篇日志  2013-02-26 12:52
    一些实用技巧
    漏勺
    1 、用重心控制球   即打球主要是全身发力 , 不是单纯靠手臂 , 利用腿 , 腰等身体部位的动作集中发力击球 , 表现出来就是身体
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    chic 分享了一篇日志  2013-02-25 21:02
    2013春节前后打球感悟
    贝壳
    去年 9 月写了篇打球感受，得到了很多球友的鼓励和帮助，有些留言现在才能更加深刻地理解，比如说 “ 共同的感悟是先进技术动作的纠错定型单靠以赛代练是难以解决
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    醉爱乒乓 分享了一篇日志  2013-02-25 20:51
    2013春节前后打球感悟
    贝壳
    去年 9 月写了篇打球感受，得到了很多球友的鼓励和帮助，有些留言现在才能更加深刻地理解，比如说 “ 共同的感悟是先进技术动作的纠错定型单靠以赛代练是难以解决
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    游击队 分享了一篇日志  2013-02-25 19:56
    四个女拖拉机手
    小熊戎
    四个女拖拉机手       夜很深了，电话铃骤然响起。对方直呼我的小名，这声音太熟了，我一下猜出是大车（车爱兰）。她告诉
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    游击队 分享了一篇日志  2013-02-25 19:43
    2013春节前后打球感悟
    贝壳
    去年 9 月写了篇打球感受，得到了很多球友的鼓励和帮助，有些留言现在才能更加深刻地理解，比如说 “ 共同的感悟是先进技术动作的纠错定型单靠以赛代练是难以解决
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    chic 分享了一篇日志  2013-02-25 19:12
    2月24日周赛小结
    磊子
          适逢元宵佳节，又值周赛开锣，康乐高手云集，盛况空前，比赛气氛喜庆而浓烈，人人都在心里打着盘算：如何在战绩上开年新气象，战术上把一个个
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    chic 分享了一篇日志  2013-02-25 17:53
    参加1900分以上高手邀请赛，收获与遗憾并存。
    年年
        2月24日，驱车来到黑泉路的兴美乒乓球俱乐部参加了”北京公益乒乓球俱乐部“八通杯”第二届1900分以上高手邀请赛“。 其实没人邀请我去，我这是
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    真诚 分享了一篇日志  2013-02-25 15:15
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    真诚 分享了一篇日志  2013-02-25 15:15
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