俱乐部 － 乌鲁木齐乒乓之家

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    06号选手 分享了一篇日志  2014-06-05 00:43
    【10件事提升免疫力】
    雷林
    天气忽冷忽热就生病，这可能是免疫力出了问题。美国“福克斯新闻网”载文，教你做好10件事，远离疾病。1.没事儿唱首歌；2.抚摸宠物；3.静下心画画；4.每餐保证3种颜色的果
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    06号选手 分享了一篇日志  2014-06-05 00:43
    识人六法
    雷林
    1.爱占小便宜，终生难大贵；经常吃小亏，日久必厚报。2.言语反复，当防欺诈；忘恩思小过,定会反戈。3.热情过度，必然另有名堂；严肃有余，切勿敞开心扉。4.开口说大义，临难必变节
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    06号选手 分享了一篇日志  2014-06-05 00:43
    吃西红柿可防治6种病 3招轻松给西红柿去皮
    大豆
    据营养学家研究测定：每人每天食用50～100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。西红柿含的“番茄素”有抑制细菌的作用;含的苹果酸、柠檬酸和糖类，番茄
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    chic 分享了一篇日志  2014-06-04 12:12
    【贴图】东海又掀千顷浪
    沈正一
    【贴图】东海又掀千顷浪 沉寂一年的杭州 国际 元老赛重燃战火，八省市区 乒乓球 元老齐聚东海之滨素有皮草之乡的浙江海宁。他们将在三十一和六月一
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    纪永平 分享了一个话题  2014-06-04 00:51
    【技术】怎样搓球才能更转
    四季为乐
    群组:
    　　但凡有一定球龄者都会搓球，可要将球搓得很转就不容易了，主要的原因是没有掌握搓球的技巧。 　　那么怎样搓球才能将球搓得很转呢？ 　　　 一、 旋转的原理
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    纪永平 分享了一个话题  2014-06-03 21:48
    横板爆冲秘笈
    黄宗泽
    群组:
        本人拉球几年经过摸索及专业人士指点，终于掌握一些“爆冲”秘诀，总结出来，供大家体会： 　　1、正确的握拍法。拉球时大拇指压拍，食指放松以便击球时
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    游击队 分享了一个话题  2014-06-02 21:57
    反手长胶正胶的使用过程
    广州阿宝
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    反手长胶、正胶的使用 过程 我从反手使用反胶改成颗粒胶皮总计也有半年了。在此期间，看了许多有关使用长胶的文章、视频、评论，有讲器材、基本功、战术等，这
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    游击队 分享了一个话题  2014-06-02 21:57
    浅谈长胶打法的落点控制
    黄宗泽
    群组:
        众所周知，长胶击球的速度比较慢，如果打长胶的不能很好地控制落点的话，岂不只有挨打的份？所以，许多人在说：“长胶最怕的就是对方连续暴冲”、“
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    游击队 分享了一个话题  2014-06-02 21:57
    长胶之路——发球时战术总结篇
    黄宗泽
    群组:
      经过了半年多长胶打法的练习，对自己的发球进攻，总结出六套基本战术(在小圈子里使用, 多少也有点成绩)，愿各位乒乓同仁给以指点，以求更加完善和完美，在比赛中
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    醉爱乒乓 分享了一个话题  2014-06-02 06:49
    辽宁|【规程】2014中国乒乓球协会会员联赛第十二站（大连）
    静数秋天
    群组:
    “相约苏州世乒赛·李宁红双喜杯” 2014 年中国乒乓球协会会员联赛 第十二站（辽宁大连）补充通知 各参赛单位： “相约苏州
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