http://item.taobao.com/item.htm?id=36258301143     思动乒乓球培训正手部分已经全部结束了，在这三次培训中，学员们对乒乓球的痴迷程度和提高幅度令我十分欣慰。谢谢你们的支持，我会以更直观、易懂的形式，带来大家探寻乒乓球的奥秘。

正手连续拉球的时候，当拉完一个球，重心压到左脚的时候，感觉不要把全部身体的重量都压过来比较好。只有感觉重心压过来了就好，左腿要保持适当内驱并保持弹性。否则，左腿承受的压力很大，往回蹬地还原的时候很费力，左右移动的时候，左腿也容易失去作为轴的作用。 补充： 正手连续拉有几个注意的地方很有心得： 1）重心。移动中重心不可起伏太

           2013年11月16日上午思动乒乓球培训圆满结束，这次的内容主要针对上下旋的 应用 与组合进行培训。坚持参加几次培训的学员们在不同程度上对拉球有了一个全新的认识，在实践过程中，的确有了很好的效果。希望能继续保持清晰的思路，指引自己的技术改革；同时也希望那些参加次数少和还

转帖，确实需要注意   一大误区：步法不行 很多业余选手在打球时都说自己的步法不行，动作太慢。如果40岁以上的人这么说，我觉得可以理解，但如果是20出头的年轻人这么说，我觉得不是单纯速度快慢的问题，而是没有深刻理解步法的要求以及没有将各种步法很好地衔接起来。这就好比一个百米运动员，虽然他的速度很快，

横拍配置：正手唯佳中国，反手jo铂金 反手：感觉反手真的很像我用过的CL，起下旋轻松，很适应。拧拉比CL稍好些 正手：攻球感觉效果和cl差不多，球速差一点点，弧线稍短，但是弧线比普通的5夹要长，比如蝴蝶科贝尔，发力时向前用力较多，这一点和CL一样。不像红黑，攻球一定要发力向前上否则掉网。借力手感比CL好，准确性比红黑好，不像用红黑的

今天拍下11月16日培训的球友们，半价优惠了！！！仅限今天 http://item.taobao.com/item.htm?id=35806506815 单身的叫“光棍”， 结婚的叫“脱光”， 初婚的叫“开光”， 二婚的叫“反光”， 离婚的叫“抛光”，  闪婚闪离的就叫“闪光”， 单身聚会的就叫“借光”，

迎球时的拍型：迎球是球拍不能过于前倾，过于前倾的话，球会打滑，要有球拍吃住球的感觉。 迎球前一速：一速挥拍要适当，太快会把力量用尽，无法二次加速 迎球时要加速：这就是所说的收前臂二次加速，二次加速也是加大摩擦的体现。如果把它看做人体做功（W），那么它由两个因素组成：持球距离和摩擦方向的作用力 口诀：球要冲靠一速，球要转

  【转自快乐乒乓网】　　我想大家最渴望知道的应该是如何练好正手拉球吧. 我想,在此大约整理了几个简单的原则,分享给大家,希望对大家有所帮助. 　　1. 快收前臂 　　2. 摩擦旋转的掌握 　　3. 发力方向的掌握 　　4. 上肢的放松 　　5. 还原与引拍 　　6. 引拍高低 　　7. 用右脚找球 　　8. 用左脚打球用左脚还

正手喜欢王励勤的拉球动作。以下是原文和链接 http://jingyan.baidu.com/article/48206aea067e05216ad6b3a6.html 正手度拉弧圈球是一项难度较高的攻击性技术，是防守转攻的重要手段。反拉弧圈球的力量大、速度快，旋转比较强，具有很强的威胁。正手反拉弧圈球是专业选手必备的技能，对于业余选手来说其有较高的难度。

通过8月和9月的两次正手培训，我相信参加过 培训的学员们对正手拉球的技术有了一个全新的 理解。那么，本期的培训是正手的完结篇：           《如何在比赛场上合理的运用正手技术？》