有种说法这样比喻：身体是＂1＂，其余所有优点都是后面的＂0＂，有＂1＂在，后面的＂0＂越多人的价值越大；如果＂1＂没有了，后面的＂0＂再多一切都是0。        这个道理很简单，但往往一遇到具体问题就抛到脑后了。       维护好这个＂1＂，不外乎休息、锻炼、合理饮食、保持愉快心情和健康的生活方

                      央视名嘴白岩松曾经写了一本题为《痛并快乐着》的书，书中把生活中的“痛”与“快乐”的结合，讲述的惟妙惟肖很是“深入浅出，通俗易懂”，充满着哲学的“大智大慧”让我看了大受启发。好书！好书

报的是QPEN组，短信通知的是1850组，一个下午、一个上午。

             谁是潜伏在你生命中的敌人？寂静法师开示：看人优点是“聚灵”，看人缺点是“收赃”。 “        聚灵”是收阳光，心里温暖，能够养心；“收赃”是存阴气，心里阴沉，就会伤身。当你评判时，指责外

天弓 3 套胶试打评测 2014 年 8 月 19 日上午参加了北京业余乒乓球界著名的青云赛场的升降级比赛，这是第三次参加 B 组的比赛，由于组织者为了增加各级别间的互动交流，增加了升降级名额，有了升入 A 组的机会；同时吉祥大姐给了一块天弓 3 的试打胶皮；双重收获非常高兴。 评测外观：

不知从什么时候开始、我变得连自己都觉得很陌生。有些苦，可以挂在脸上让人知晓；有些痛，只能埋在心底独自承受。很多时候，我们想要的只是一个肯定的眼神和一颗理解的心。有时候，我们追寻更多的东西，却忘了我们已经拥有的一切。

许多的事情，总是在经历过后才懂得。一如感情，痛过了，才懂得如何保护自己；傻过了，才懂得如何适时的坚持与放弃，在得到与失去中我们慢慢的认识自己。其实，生活并不需要这么些无谓的执着，学会放弃，生活就真的容易。有一种感情叫无缘，有一种放弃叫成全。

曾有人对我说：“泼在你身上的冷水，你应该烧开了泼回去。”但我更愿意去做像石灰一样的人，别人越泼我冷水，我的人生越沸腾！