一个真正聪明的人，小事糊涂而大事睿智，为人低调而洞若观火。做人如水，以柔克刚。只有那些以不争为争的人，才能笑到最后，成为真正的赢家。低调者更容易成事，无论自己有多大的能耐，万不可锋芒毕露。学会低调，懂得藏拙，大智若愚，韬光养晦，才可能赢得整个人生

1.晒点太阳2.吃橙子3.蒸蔬菜4.多放大蒜5.保持房屋的清洁6.丢掉香肠7.减肥8.多吃香蕉和根菜类蔬菜9.看皮肤科医生10.评估患病风险11.关注疼痛12.每天都补钙13.每天出汗30分钟14.远离香烟15.远离白面包16.检查家族病史17.喝无咖啡因咖啡18.少吃烧烤。热爱生活

心情再差，也不要写在脸上，因为没有人喜欢看； 日子再穷，也不要挂在嘴边，因为没有人无故给你钱； 工作再累，也不要抱怨，因为没有人无条件替你干；生活再苦，也不要失去信念，因为美好将在明天； 品性再坏，也要孝顺父母，因为你也有老的那天

2014年8月20日 三地球友交流记录 来自美国、台湾的球友和北京的朋友们在 @杨帆 老师的单位 打了一个小型交流赛。 台湾的朋友曾尹俊( @courant )是我介绍去的，是台湾积分赛的核心人员（与我们积分比较相近），水平不错，横板，正手反胶，弧圈球很暴，反手长胶，可以发力击打，从交流战绩看，大体1900左右。美国朋友朱瑞凯 是 @王彪 带

2014年8月25日，由国际乒联主办的STIGA2014花式乒乓挑战赛，在 北京翼翔行 4S店举行， 本人有兴也参加了这次活动，下面就把本次活动照片和大家一起分享。 更多照片请看火龙王相册http://www.kaiqiu.cc/home/space-28952-do-album-view-me.html 吉祥大姐第一个上阵 明星风范 那叫一个准 我也凑一

     苞米 碴子           星期天 路过“鼎盛”时 ，有 一农妇在 卖苞米碴子。看着那黄橙橙、白花花的颗粒儿，一股亲切感油然而生。当年 在北大荒没少吃这玩意儿，顿顿都是碴子饭，就着白菜萝卜汤，时间一长，胃里就一股股反酸水。算一下也有

新浪体育讯　北京时间8月25日消息，科比 -布莱恩特可以说是NBA好胜心最强的球星了。但实际上，他除了在篮球场上不服输外，其实在任何领域也都不愿意认输。知名湖人 跟队记者凯文-丁透露，科比曾因为打乒乓球 输给记者而怒喷对手，并购买一张乒乓球案在家苦练。 　　众所周知，科比的好胜心是传奇级别的，他不仅在球场上好胜，甚至

  8 月 16 日到 24 日，这一周的大部分时间参加培训，没有电脑，下班后狂玩，一周没写日志了。将上周大事简单补记如下： 1、                       三天培训，远离尘嚣，远离是非，耳根清净，脱下高跟

不知从何时开始，对比赛的胜负已经没了兴趣，获胜欲望不强，惰性十足。

打乒乓，踢足球都觉得不过瘾了，现在开始每天跑步，每天跑三到五公里，作为身体基础训练内容。你看怎么样？