通过最近打球感觉到正反手，打球非常不稳定，失误非常多。打球的感觉，时好时坏。如何提高？我认为还要有针对性练球，最好能多球练习。要能找到合适的球友，那多好

在八一建军节到来之际，摘转一段微信上的文章，送给军人和曾经的军人。 有一种衣着叫做军装，神圣与自豪。 有一种调调叫做军歌，通俗与亲切。 有一种窝窝叫做军营，简洁与温馨。 有一种酸甜叫做军训，同甘与共苦。 有一种坚毅叫做军魂，忠诚与死守。 有一种记忆叫做军印，苦涩与甜蜜。 有一种眼神叫做军礼，振奋与憧憬。 有一种妻子

国风  唐风 杕杜           有杕之杜，其叶湑々。独行踽踽。岂无他人？不如我同父。嗟行之人， 胡不比焉？人无兄弟，胡不佽焉？ 有杕之杜，其叶箐箐。独行睘睘。岂无他人？不如我同姓。嗟行之人，胡 不比焉？人无兄弟，胡不佽焉？

国风  唐风 绸缪           绸缪束薪，三星在天。今夕何夕，见此良人？子兮子兮，如此良人何？ 绸缪束刍，三星在隅。今夕何夕，见此邂逅？子兮子兮，如此邂逅何？ 绸缪束楚，三星在户。今夕何夕，见此粲者？子兮子兮，如此粲者何？

国风  唐风 椒聊           椒聊之实，蕃衍盈升。彼其之子，硕大无朋。椒聊且，远条且。 椒聊之实，蕃衍盈匊。彼其之子，硕大且笃。椒聊且，远条且。

高温假后的第一天上班，快递就送来了 赠阅的新版《 乒乓 》杂志，厚厚的包裹里是崭新的两本《 乒乓 》杂志。 《乒乓》杂志作为国内第一本专门面向业余乒乓球爱好者的乒乓专业杂志，全新改版的目的就像主编所写“我们负责报道乒乓球圈的一切”。这里首先感谢此次 《 乒乓 》杂志 改版赠阅这项活动，作为

    今天应该有时间，下午下班继续练球！

    昨天上午11点还好好的，中午吃饭时感觉不舒服，感冒的症状不到10分钟就全部出来了，赶紧吃药！下午症状加重，直到今天早上起来，才感觉稍轻。估计需要几天才会好吧！     好在昨天没能影响打球！

   昨天长胶再战两场，胜了关伟，负了老冯。纵观全局，战术进攻防守都不错，只是非压迫性失误过多了，主要是因为对手过强，急于加力造成。

  运动营养之补水篇   前段时间，突发肾结石，疼得真的不想活了，经检查，还不是什么大石头，医生就叫多喝水，连药都没给开。虽然不是什么要命的病，但也真的影响生活和工作。   经医生沟通，才得知，肾结石的成因，结合我个人，大概是经常锻炼身体，打乒乓球，并且是大运动量，出汗太多，虽然每次打球前后，喝水量也不小，但