国风  魏风 陟岵           陟彼岵兮，瞻望父兮。父曰：嗟！予子行役，夙夜无已。上慎旃哉，犹来！ 无止！ 陟彼屺兮，瞻望母兮。母曰：嗟！予季行役，夙夜无寐。上慎旃哉，犹来！ 无弃！ 陟彼冈兮，瞻望兄兮。兄曰：嗟！予弟行役，夙夜必偕。上慎旃哉，犹来！ 无死！

国风  魏风 园有桃           园有桃，其实之殽。心之忧矣，我歌且谣。不知我者，谓我士也骄。彼人是 哉，子曰何其？心之忧矣，其谁知之？其谁知之，盖亦勿思！ 园有棘，其实之食。心之忧矣，聊以行国。不知我者，谓我士也罔极。彼人 是哉，子曰何其？心之忧矣，其谁知之？其谁知之，盖亦勿思！

国风  魏风 汾沮洳           彼汾沮洳，言采其莫。彼其之子，美无度。美无度，殊异乎公路。 彼汾一方，言采其桑。彼其之子，美如英。美如英，殊异乎公行。 彼汾一曲，言采其藚。彼其之子，美如玉。美如玉，殊异乎公族。

    坐下来细想时，打球已经要有自己的特点，这样打着才有意思。在我们的俱乐部，偶双反及长胶两种打法，各有特色，胜率也在伯仲之间，具体到实战比赛，偶自己有时也决定不了用什么打法。只是在体力好的情况下用双反多些，体力一般的情况下用长胶多些。这两种打分开来讲，在全国可能会有很多同样的打法，如果同时熟练这两种打法，不知道

    年龄一天天大了，记得从2002年停下围棋，开始打球算起，至今已经12个年头，中间间断的天数不多！当时32岁，猛然回头已经44岁了。时光如梭，真快啊！球技在涨，体力感觉没能增长，而且有点下降的势头！     长胶打了七八年，对体力的要求不算太大，打球时从来没有感觉到体力的问题。今天改双反打法，两面拉球，越来越感觉到体力的

    昨天周日，是最近打球最多的一天，除了和水平差一点的球友打的场次没记住多少场。比较强的对手：练习赛双反3：1胜赵勇；正式积分赛长胶3：2胜瑞霞；3：2胜书祥；3：2胜天涯任我行。全部加在一场应该在40局以上！晚上回到家里，测体重，少了3公斤！感觉真累，有点脱水的感觉！躺在床上就睡到了天亮。     最近长胶战绩不错！感觉挺满意

感谢 chic 给了个机会试打红双喜天弓 III ，收到胶皮之后，非常不凑巧，赶上出国长期出差，北京几乎白白了，正在准备行李中。。。不过有困难要上，没有困难创造困难也要上，收拾行李过程中琢磨了一下手头的器材搭配，卖二手的卖掉，出不掉的给希望工程，硬是凑了一套红双喜的配置如下： 我的主板 stiga cl-cr-wrb

代 年年 发一个Joola的评测   最近打了一个 Joola 底板   Black Sea   感觉如下 :   优点 :   七层木板，速度还不错，控制相当好，手感较柔和，容错好。 缺点 :   防守借力的时候有点愣   下面视频

姑奶奶          姑奶奶，本是孙辈对祖父的姐妹们的称呼。然而，在老北京它还包含着多种含义。 “鸡不啼，狗不咬，十八岁大姑娘满街跑。”这是流行于清代的老北京谚语。满族人以未婚女儿为尊，父母、兄嫂一律尊称其为“姑奶奶”。在用饭时，公婆居上座，小姑（姑奶

炎炎夏日，酷暑难耐。要解暑降温，预防高温中暑，健康的饮食习惯和合理的生活习惯非常重要。夏天日照时间长，天亮得早而黑得晚。因此，起居和作息时间，应随之作相应的调整，以迟睡早起为佳。外出时最好穿棉、麻类的浅色长袖衣服，少穿化纤类服装，以免大量出汗时不能及时散热。有些人喜欢脱光上衣做事，实际上不但不凉快，反而会因紫外线照射晒