转载 一、爱吃发球？接发球 “ 基本功 ” 太差 接发球千万别盲目追求 “ 高大上 ” ，如果连最基本的接发球手法都不过关，就别谈拧、切、撇啦。 那么，对于初学者来说，什么是最基本的接发球手法？不就是搓、推、拨嘛。 “ 下旋搓、上旋推 / 拨 ” ，这就是基本的接发球原则。 如果您在搓、推

转自袁义兴乒乓 第一个 要掌握的能力就是 盯球 。盯住对方的来球，来判断这个球的 旋转 、 落点 以及他发过来的 节奏 。那么盯旋转，主要是盯对方的什么呢？主要是盯住对方发球瞬间的摩擦方向、触球位置来判断它的旋转。盯落点呢，主要是他的前臂、手腕的用力方向。那么盯节奏呢，最主要是盯

转自袁义兴乒乓 进攻步法 ，要做到 找准身体位置 、 找准击球时间 ，然后 做重心转换 ，进行 发力 。那么在移动的过程当中要注意这么几个环节。咱们先以右手为例，正手去进攻。那么一般这个球的话肯定是 往右边去移动 ，接这个球的时候要注意 左脚带动右脚 ， 左脚发力 进行移

祝“三八”妇女节快乐！

安道尔（ Andorra ） 安道尔的历史很简单，原本这块土地上只是一个猎户村落，夹在法国和西班牙之间，是进出比利牛斯山脉的门户，地里位置很重要，两个大国为了管辖权争来夺去。九世纪时期，查理曼帝国在此建立了一个缓冲国，为了防范摩尔人，法国在安道尔设立教区，担任主教的是西班牙人。后来法国和西班牙缔结条约，安道尔同时附属于

元宵节快乐!

2019年2月13日，原国家女队主教练，70年代中国的乒乓球世界女单冠军张立在美国肺癌病逝，张立是河南新乡籍国家女队七十年代的主力队员，七十年代她是世界女单冠军，也是那个年代获得金，银，铜牌最多的队员，她是七十年代乒乓球世界的女英雄，为中国的乒乓球事业和运动，做出过杰出的贡献，她是我们学习的榜样，也是国家女乒的一面旗帜，我们深切的哀

2019葡萄牙女单刘诗雯再次输日本选手，可以肯定日本女队的这几个小将已经不怕速度型的选手！刘诗雯以快诸城的选手，机关枪一样的连续速度，日本队伊藤和平野这几位选手，她们本身就是快，所以刘诗雯已经不再有优势！控制节奏，提高旋转才能让颗粒的快发挥不出来！中国队需要好好研究一下日本这几位选手，东京奥运将是一场中日乒乓球争夺霸主之战

德佛罗朗咖啡馆 在巴黎，德佛罗朗咖啡馆算不上大，却很有名，因为萨特和波伏娃常来这里喝咖啡、写作。我很容易就找到了这家咖啡馆，它在一条大街的拐角处，门口有一个玻璃棚，里面坐满了人，有人边啜咖啡边看街景，有人在看书或报纸，也有人在交谈，声音放得很低，坐了很多人，却没有嘈杂的感觉。沿着小楼梯上到二楼，并没有几个人，问服