体会拉球时，以肘关节为轴，手臂顺势由下方先稍向左,再向前上方作近似小弧形的挥动。拍头运行的轨迹是四分之一圆弧形。 体会手腕的发力：手腕的暴发力，完全由小臂挥动中，肘关节锁定小臂突然止动，而把放松的手腕依惯性猛然甩出而产生的。注意引拍时手腕放松外展。 教练一再强调

  镇江“船鲥”   以前只听说过镇江的“肴肉”，这回到了镇江，才知道镇江最名贵、最独特的菜是“船鲥”。“船鲥”的名字有些怪，这是因为鲥鱼异常娇嫩，出水即死。以前运输不便，也无法保鲜，死后成菜的风味大减。所以真正的吃家只能移樽就市，用长江上的盘网捕鲥鱼，捕到后即时烹饪，才能不失其鲜味，尽善尽

中国梦，宪政梦! 作者：戴志勇 天地之间，时间绽放。 这是我们在2013年的第一次相见，愿你被梦想点亮。 2012年，你守护自己的生活，他们守护自己的工作。守护这份工作，就是在守护他们对生活的梦想。 2012年，庙堂之上发出的宪政强音嗡然回响：“宪法的生命在于实施，宪法的权威也在于实施。”我们期待宪法长出牙齿，宪政早日落地。惟如此，才

昨日，由于是元旦休假最后一天，所以免费球馆人头攒动； 一位球友好不容易等到了一个上场的机会，可是赶上“库存” 报警，赶紧得去WC；无奈之下招呼我帮他看一下台子，以免 与人误会，临去交代我不让任何人上台，我说：放心吧！ 你的替身和影子上来都不行！

“闯黄灯扣6分”规定的弱智及终极解决办法     一个不留神，新年就出台了“闯黄灯扣6分”这种2逼规定！中国人真愚昧啊，这么明显漏洞的规定居然就这么让它堂而皇之的出台了！（包括那些说“可以作小调整，如读秒”的电台主持人等等） 一， 这直接取消了黄灯的意义！引用：“黄灯是中国人发明的！他的名字叫胡

评邓总“从来没有出过假新闻”言(牛虻) 文章提交者：brize 加帖在 猫眼看人 【凯迪网络】 http://www.kdnet.net     2010年，乒乓名将邓亚萍完成华丽转身，出任《人民日报》社副秘书长、《人民搜索》总裁。当年12月8日，邓总裁到北京邮电大学为“人民搜索”举行——“招聘宣传演讲会”。此次演讲，邓

                  三十余载各一方， 又见恩师喜盈眶。                   桃李不言自成蹊， 常忆恩师旧时样。  &nb

这两天上路开车，喜欢碰到红灯，心怵绿灯。