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漠北:
【夏至要＂吃苦补酸＂】 中医养生，夏至是阳气最旺盛的时节，养生有＂三忌＂：忌夜食生冷、空腹饮茶；忌冷水洗浴；忌夜卧贪凉。同时要吃些解热除湿的苦味和酸味食物。如苦瓜、芹菜、蒲公英、苦菊、黄瓜、仙人掌、枸杞苗等。酸性食物如
(06-22 10:21)
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漠北:
这世界上没有什么聪明人，只有自作聪明的人，谁比谁也傻不了多少。而那些揣着明白装糊涂的人才是真的有智慧。有时，适时的糊涂会让你更轻松，更快乐，更幸福。@恒愚法师
(06-22 10:14)
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老顿:
这周忙死了，一次球都没打，周末要恶补回来了
(06-22 08:11)
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雷林:
一天好心情
(06-22 07:25)
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雷林:
一天好心情
(06-22 07:24)
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雷哥:
(06-22 07:07)
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