俱乐部 － 天津宝坻公益乒乓球俱乐部

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    雷哥 分享了一篇日志  2012-03-26 06:33
    转帖 业余乒乓球爱好者易犯的几点错误
    牧羊人
    1 ：重心过高：这点几乎是业余选手的通病，往往认为自己已经降低重心，其实重心的降低并不仅仅是将身体往下压，而是收腹，含胸，抬头，双腿膝盖下压，在重心保持稳定的前提下
    ok
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    雷哥 分享了一篇日志  2012-03-26 06:33
    继续梦断西直河
    JOE
    最近打球很少突破，出线之后淘汰赛就被干掉，名符其实的一轮游，今天继续梦断西直河。   总结：要突破还得练习，现有的套路熟练度不高，失误太多，拍子的手感还在
    ok
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    老虎打武松 分享了一篇日志  2012-03-26 05:35
    2012年开球网广州奥体3月24号周赛结果
    直板削球
    参加人数:64人 冠军:陈俊雄 (奖金120元) 亚军:余向前(奖金80元) 并列第三:李山,马明 (奖金40元) 第5~8名:肖俊宇,万炳坤,胡佬,轻舟 (奖金25元) 第9~16名:黄擎山,
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    老虎打武松 分享了一篇日志  2012-03-26 05:33
    2012年开球网广州奥体3月24号周赛结果
    直板削球
    参加人数:64人 冠军:陈俊雄 (奖金120元) 亚军:余向前(奖金80元) 并列第三:李山,马明 (奖金40元) 第5~8名:肖俊宇,万炳坤,胡佬,轻舟 (奖金25元) 第9~16名:黄擎山,
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    老虎打武松 分享了一篇日志  2012-03-26 05:33
    转帖 业余乒乓球爱好者易犯的几点错误
    牧羊人
    1 ：重心过高：这点几乎是业余选手的通病，往往认为自己已经降低重心，其实重心的降低并不仅仅是将身体往下压，而是收腹，含胸，抬头，双腿膝盖下压，在重心保持稳定的前提下
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    老虎打武松 分享了一篇日志  2012-03-26 05:33
    继续梦断西直河
    JOE
    最近打球很少突破，出线之后淘汰赛就被干掉，名符其实的一轮游，今天继续梦断西直河。   总结：要突破还得练习，现有的套路熟练度不高，失误太多，拍子的手感还在
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    JOE 分享了一个话题  2012-03-25 22:24
    腰部在运动中的基本方式
    老虎打武松
    俱乐部: 开球网广州天地乒乓球俱乐部
    关于腰部的运动方式问题，我在身体重心的文章中进行过说明，但由于文章涉及的知识较深，也没有很直观的结合大家的实际再举一反三。今天在这篇文章中再
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    JOE 分享了一个话题  2012-03-25 22:24
    重心交换是步法移动的核心
    老虎打武松
    俱乐部: 开球网广州天地乒乓球俱乐部
    步法移动的主要方式是：一侧脚用力蹬地，使承受身体重心的一侧膝关节由弯曲到蹬直，从而推动髋关节将身体重心转移到另一侧脚上，使维持身体平衡的另一侧腿的膝关节
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    JOE 分享了一个话题  2012-03-25 22:24
    打乒乓球热身前不要扭动脖子
    老虎打武松
    俱乐部: 开球网广州天地乒乓球俱乐部
    人类的颈椎由7个锥体组成，保持一个向前的生理弯曲。每一个颈椎都与其相邻的上、下锥体形成3个关节，即由椎间盘连接所形成的关节及两侧的关节凸关节。在仅仅15厘米
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    JOE 分享了一篇日志  2012-03-25 21:58
    乒 之 道
    雷林
    乒乓有道，乒乓球运动有规律可循，就是说，从事乒乓球这项运动，想要提高成绩，使自己乒乓球水平达到一定的高度，是需要讲究方法的。很多人打了一辈子乒乓球，水平未见有很大
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