一个真正强大的人，不会把太多心思花在取悦和亲附别人上面。所谓圈子、资源，都只是衍生品。最重要的是提高自己的内功。只有自己修炼好了，才会有别人来亲附。自己是梧桐，凤凰才会来栖；自己是大海，百川才来汇聚，花香自有蝶飞来。你只有到了那个层次，才会有相应的圈子，而不是倒过来。

       乒乓球竞技运动，选手每一次出手，无论发球，接发球，相持，进攻、防守，出球的质量：节奏、力量、速度、旋转、线路、落点，就是其能力、功力水平的全部体现。所以，乒乓球竞技真正来说，比的是给到对方球的质量——背后支撑的，是选手的心理、心智、意识水平，以及球技、身体素质的训练水平程度。

1.人生最大的错误，是用健康换取身外之物；人生最大的悲剧，是家未富而人先亡；2.腾不出时间去健身的人，迟早会腾出时间去看病；3.最好的医生是自己，最好的心情是宁静，最好的保健是笑容，最好的运动是步行；4、欢乐是长寿的妙药，运动是健康的投资。这世上，除了生死，其他都是小事.

容忍中长大的孩子，将来必能极富耐性； 鼓励中长大的孩子，将来必能充满自信；赞美中长大的孩子，将来必能心存感恩；嘉许中长大的孩子，将来必能爱人爱己；接纳中长大的孩子，将来必能心胸广大；认同中长大的孩子，将来必能掌握目标；分享中长大的孩子，将来必能慷慨大方。——你的孩子将来会怎样？

做人，人品为先，才能为次；做事，明理为先，勤奋为次。平淡是生活的主线，精彩是人生的点缀。我们无法回避现实的平凡，更无须沉迷在对未来的幻想。很多时候不是命运不幸，是自己不够努力。你越积极乐观、越勇敢面对，好运就会来。

关于生活、关于婚姻、关于冒险、关于创造力！有人把中国近代的人称作＂橡皮人＂。他们无痛，无趣，无梦，因为多数人的生活和社会从他们身上所期望的只是一堆状况....中国教育从孩提时期就提倡攀比，比成绩，比学校，比学位，比挣钱多少....

既有敏感的灵魂又有粗糙的神经，既有滚烫的血液又有沉静的眼神，既有深沉的想法又有世俗的趣味，既有仰望星空的诗意又有脚踏实地的坚定，经历了长夜，守到了黎明，穿行过黑暗，还相信阳光，带着强大的内心上路，脸上有卑微的笑容，一路看山看水，走走停停。

【如何拥有不凡的谈吐并被人尊重】1.不要高声；2.语速要慢；3.不要抢话；4.尽量不要先说话；5.要耐心等待别人说完；6.不要指手画脚；7.不要气急败坏；8.想好了再说；9.不要说假话；10.不要刻意的表现自己；11.不要赌咒发誓；12、不要说脏话。

昨天结束的乒超男子第一轮比赛中，  广东队的刘吉康（即登陆开球网的用户最高积分者 @不聊 ）vs 山东的张继科，在第一局中出现一个争议球，刘吉康反手敲击直线，他认为擦边，张继科认为没有(视频 00:00:47)。裁判即时判断擦边，判刘吉康得分。张继科提出疑问，比赛中断了1~2分钟。视频如下：   http://www.tudou.com/v/wkVX

       哥们体力真的涨了！！最近连着打球，周一膀子因疲劳勉强发力冲拉有点拉伤，连自行车刹车手柄都因疲劳失控给撞坏了。前天和老刘连着打了6、7局，哥们真的很努力，打出几个很不错的好球。回家歇着感觉膀子酸，还隐隐有些作痛。昨天原本不想打，想歇一天、缓一缓。不想儿子却积极主动约我去青云打球；心想