乒乓球运动的核心是什么？ 从小学4年级学习打乒乓球开始就不停的听教练说：乒乓球运动的核心是什么？----步法。这些年看央视蔡猛老师解说乒乓球赛，他次次都在讲：乒乓球运动的核心是步法。“不管你们信不信，反正我信了”。

未来三、五次比赛之内，争取把积分升回到1700分左右。

                                                  

长胶技法意识之一·迎前   长胶的优势是回球下沉，反旋转，不易吃发球。弱点是速度慢，容错性低，难控制。   回球速度慢，就会使对手有时间调整，从容击球，赢得主动。而速度却是是乒乓球十分重要的致胜因素之一。怎样克服先天不足，加快速度，加强控制，降低失误呢？这就要求长胶选手必须增强迎