用手打，用脚追，用腰发力，用脑子想办法。

第一次用手机上QQ，22点就睡觉了，周五凌晨2：30的时候醒来，打开手机看看QQ有没有留言，发现“自驾游”给我发的QQ消息说他凌晨刚下飞机，问我打球吗？我说每天凌晨4点开始打球，你能来吗？自驾游说，如果睡下了肯定起不来。我说那你现在来吧，3点开始打。我急忙起床排骨炖好，洗漱完毕搬了桶多球下楼等自驾游。主要练习正手接下旋短球，采用正手挑打

遁入乒乐武门后一爆师傅指点了两点：   一个是脚后跟，说是摆短搓球时要站住，重心稳定。这跟以前陪练讲的点一下有冲突，我先在实践中慢慢体会。   一个是非持拍手的作用，除了平衡身体以外，还有调节重心的作用，高球高打手抬高，起下旋的时候手放低，这个我也要在实践中慢慢体会。   一爆师傅v5

按记：从追逐幸福大街乐队后，很久没有这么喜欢一首歌了，无意听到，真喜欢，分享了。 具体详情，自己网络巴拉吧，挪威的，歌名，should it matter 我贴上来了，要是看不了直接@管理者吧。 http://http://v.youku.com/v_show/id_XMjI3NDc3MjA0.html

第六回 初入江湖一哥多坎坷  zz from 北大未名   子时又至，一哥早早的来到生科地下室，只等师傅将一姐带来。一会侃帝来到，不想今日 却没有背着麻袋。侃帝一言不发，到达地下室后便默坐练功。   一哥犹如热锅上蚂蚁一般，坐立不定，几次三番想出口询问，却又不敢。如此挨了两个多 时辰，侃帝对他的局促焦灼种

这几天的事影响情绪，要尽快摆脱，心态不能有问题。

需要调整一下。