俱乐部 － 北京群星乒乓球网友俱乐部

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  1. 大慧: 乒乓球是一项技术、智慧与运动之美的完美结合的竞技体育，所以有其独特的无穷魅力。 (10-10 14:24) 回复
  2. 大慧: 正反手左右摆速练习是个好方法。手指酸说明了这个练习练到了平时一些缺乏锻炼的小肌肉群；随着小肌肉群的锻炼，正反手连续转换的能力一定会逐渐提高，会愈加顺畅和自如。 (10-09 21:36) 回复
  3. 大慧: 正手发力拉前冲，向身后引拍一定要将胳膊充分抡圆了，将腿和腰腹传递的力量从板头挥出去 (10-09 11:07) 回复
  4. 大慧: 打球时一定要记得肩、胸自然放松，身体略前倾，重心在脚尖和前脚掌。每一次击球后，都要迅速放松还原，准备下一板，养成良好的习惯。 (10-09 11:01) 回复
  5. 雷林: 一天好心情 (10-09 09:06) 回复
  6. 雷林: 一天好心情 (10-09 09:05) 回复
  7. 雷林: 一天好心情 (10-09 09:05) 回复
  8. 大慧: 看了昨天和杨姐在马甸公园练球的录像，真的发现自己打球有点绷着的感觉，上身尤其是肩、胸应该进一步放松自然些。 (10-08 19:48) 回复
  9. 开心超人: 最近好忙，哈哈 (10-08 16:50) 回复
  10. 暗香袭人: (10-08 15:02) 回复
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