国风  唐风 鸨羽           肃肃鸨羽，集于苞栩。王事靡盬，不能蓺稷黍。父母何怙？悠悠苍天， 曷其有所？ 肃肃鸨翼，集于苞棘。王事靡盬，不能蓺黍稷。父母何食？悠悠苍天， 曷其有极？ 肃肃鸨行，集于苞桑，王事靡盬，不能蓺稻粱。父母何尝？悠悠苍天， 曷其有常？

国风  唐风 羔裘           羔裘豹祛，自我人居居。岂无他人？维子之故。 羔裘豹褎，自我人究究。岂无他人？维子之好。

国风  唐风 杕杜           有杕之杜，其叶湑々。独行踽踽。岂无他人？不如我同父。嗟行之人， 胡不比焉？人无兄弟，胡不佽焉？ 有杕之杜，其叶箐箐。独行睘睘。岂无他人？不如我同姓。嗟行之人，胡 不比焉？人无兄弟，胡不佽焉？

国风  唐风 绸缪           绸缪束薪，三星在天。今夕何夕，见此良人？子兮子兮，如此良人何？ 绸缪束刍，三星在隅。今夕何夕，见此邂逅？子兮子兮，如此邂逅何？ 绸缪束楚，三星在户。今夕何夕，见此粲者？子兮子兮，如此粲者何？

国风  唐风 椒聊           椒聊之实，蕃衍盈升。彼其之子，硕大无朋。椒聊且，远条且。 椒聊之实，蕃衍盈匊。彼其之子，硕大且笃。椒聊且，远条且。

  运动营养之补水篇   前段时间，突发肾结石，疼得真的不想活了，经检查，还不是什么大石头，医生就叫多喝水，连药都没给开。虽然不是什么要命的病，但也真的影响生活和工作。   经医生沟通，才得知，肾结石的成因，结合我个人，大概是经常锻炼身体，打乒乓球，并且是大运动量，出汗太多，虽然每次打球前后，喝水量也不小，但

乒乓杂志改版了，拿到手后，迫不及待的翻了一遍。 想了想，发现的确变化不小，很多内容充实了不少，而且似乎杂志的重点也有所调整。   然后沏杯茶，仔仔细细的精读了一遍。 将个人认为的优缺点，列举如下： 先说优点， 1 整体文字、内容、图片较之以前，有了大幅度提升，这里主要指数量上，可读的内容较以往更多。随手翻过去的

本期乒乓世界会有报道   张大勇 2588 卢启伟 2566 梁红安 2500 樊其军 2482 耿真 2471 赵运杰 2452 宋自耕 2394 宋勇 2359 曾浩 2342 吴竹伟 2326 刘恒利 2308 高绍林 2305 宋铁发 2305 吕建国 2300 韩江雪 2297 梁猛 2292 栗动林

国风  唐风 扬之水           扬之水，白石凿凿。素衣朱襮，从子于沃。既见君子，云何不乐？ 扬之水，白石皓皓。素衣朱绣，从子于鹄。既见君子，云何其忧？ 扬之水，白石粼粼。我闻有命，不敢以告人。

国风  唐风 山有枢           山有枢，隰有榆。子有衣裳，弗曳弗娄。子有车马，弗驰弗驱。宛其死矣， 他人是愉。 山有栲，隰有杻。子有廷内，弗洒弗扫。子有钟鼓，弗鼓弗考。宛其死矣， 他人是保。 山有漆，隰有栗。子有酒食，何不日鼓瑟？且以喜乐，且以永日。宛其死矣， 他人入室。