俱乐部 － ****·看丹乒乓球俱乐部

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    五零后 分享了一篇日志  2012-07-28 09:25
    浅谈乒乓球予备活动之选择
    新智学人
    为了防止伤痛风险发生，并尽可能放大乒乓球的健身效用，可以太极拳24式及健身气功一分钟予备功作为打乒乓球的预备活动。 其优点是：一是耗时短，好实施。太极拳24式做
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    五零后 分享了一篇日志  2012-07-28 09:22
    很多文章写的拉球动作容易产生误导 7.27
    牧羊人
    今天，和球友练习拉球、挑球。 关于拉球： 接发快速、极转的左侧上、下出台球球，用正手抢拉，按照某些文章的发力、力量的传递结构去做，很难发力去拉，往往找不准点
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    豹子王 分享了一个话题  2012-07-28 05:43
    男人睡得好的“三宜三忌”
    老虎打武松
    俱乐部: 开球网广州天地乒乓球俱乐部
      　　毫不夸张地说，睡眠是健康 的巨大源泉。男子怎样才能睡得好呢? 　　首先，要养成按
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-07-28 05:35
    我打了多少板子
    灰太狼
    oc直|横 to横 tihbar白蜘蛛 希拉强攻 三碳皇直|横大锤|小锤 hyperTech横 三维M2日直 帕里奥霹雳重剑 cl横 bollzlc 无名单桧横 红黑76cr 银河T9 oc碳素 细数下来
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-07-28 05:33
    7月27日------日志周奖励
    Admin
    Top1 开心超人   我参加7月21日联通杯比赛结果揭晓      &
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-07-28 05:32
    很多文章写的拉球动作容易产生误导 7.27
    牧羊人
           今天，和球友练习拉球、挑球。 关于拉球： 对于接发快速、极转的左侧上、下出台球球，用正手抢拉，按照某些文章的发力、力
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-07-27 08:50
    我果欲学球，功夫在哪里？
    老虎打武松
            昨晚翻书，偶尔翻出两句诗：“汝果欲学诗，工夫在诗外。”         陆游的这两
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-07-27 08:50
    stiga的专刊
    五零后
    昨天看到了stiga的专刊，刊登了每个队的合影，开球网的一个队合影只有两个人，哈哈。本人除球队合影外还有张照片，可惜是个背影。
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-07-27 08:50
    明天准备去打酱油
    老虎打武松
    明天，联通杯广州赛区开始，拿着秩序册，我发现了两个问题： 1、高手太多，我等菜鸟难以展翅高飞。 2、直接进行单淘汰，想再多打一场基本成为不可能。 所以，明天准
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    醉爱乒乓 分享了一个话题  2012-07-27 07:06
    2012年伦敦奥运会乒乓球赛程表（北京时间版）
    雷林
    群组:
    伦敦时间 北京时间 项目 阶段 场馆 9:00 7月28日 17:00 乒乓球 男单预选赛 ExCEL体育馆
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