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五零后分享了一篇日志 2012-05-11 18:44

老朋友5.20周庄团体赛<公告>
醉爱乒乓
1、open组和u5400组基本满额； 2、u4800和u4200尚有不足1/3名额。 3、请开球网积分在1000—1500分左右的球友们抓紧时间组队。 http://116.255.247.74/home/
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五零后分享了一篇日志 2012-05-11 18:44

业余球友到底应该如何提高水平？
chic
业余球友到底应该如何提高水平？如果你在中国，你身边肯定有很多乒乓球爱好者，几乎每周都打球，乐此而不疲。而且几乎天天都有人问，到底如何训练才能
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豹子王分享了一篇日志 2012-05-11 09:13

开球网上有多少活跃分子？
老虎打武松
每天上开球网，我估计了一下，能够经常发表一些文章的，大概不会超过30人；能够经常上来并且能够留下足迹的球友应该不会超
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豹子王分享了一篇日志 2012-05-11 09:12

老朋友5.20周庄团体赛最高积分队伍
醉爱乒乓
将于本5月20日开赛的第一届老朋友团体公开赛吸引了大批高手参与。目前，在open组出现了两支总分7000分以上的队伍，其中一支的人均
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豹子王分享了一篇日志 2012-05-11 09:11

5-20日，最低积分参赛球友出现！
空白
5-20日，安贞乒爽无限个人积分赛，最低积分参赛球友出现！ 1100分，紫米(女)，祝她能有一场胜利，获得敢斗奖！
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金生分享了一篇日志 2012-05-10 12:14

下蹲发球！！
JOE
1.特点下蹲发球属于上手类发球，我国运动员早在50年代就开始使用。横拍选手发下蹲球比直拍选手方便些，直拍选手发球时需变化握拍方法，即将食指移放到球拍的背面。
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金生分享了一个话题 2012-05-10 11:58

多球训练的一些看法
老虎打武松
俱乐部: 开球网广州天地乒乓球俱乐部
　　多球练习开始时，要控制供球的速度，不要太快，合理的速度应该是使练习者能保证完整的完成每一个动作，如果你的动作不完整，就不用去谈动作质量了。因此，多球训练时，还
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五零后分享了一篇日志 2012-05-10 05:11

【重要】关于5.20周庄老朋友团体赛赛制的补充规定
醉爱乒乓
为公平起见，北京老朋友乒乓球俱乐部第一届大型团体积分公开赛在赛制方面做如下补充规定：
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五零后分享了一篇日志 2012-05-10 05:11

老少同台——中乒会员赛、乙B赛天津留影
老徐
赴津参赛，首轮即败，张培继大哥的打法着实有威力，看来又只能以“重在参与”来安慰自己了。高兴的是又见到很多真诚热情的天津老朋
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五零后分享了一篇日志 2012-05-10 05:11

想知道『爆冲证』长什么样吗？
小梦梦
我们球队比赛的奖品奖励一向都设置的欢乐而不乏创造性！今后每个月末的东华乒乓球俱乐部的升降级赛，将选出一名在比赛中正手最犀利威力最大（成绩无论好坏）的球友

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