常听说“以赛代练”。     常参加比赛，虽增长实战经验，但，却很容易破坏打球的架子。因为比赛时，往往全部的注意力，都在应对来球上。架子没有打扎实完全固定前，很容易给打散走样了；多次重复，不知不觉会形成不良习惯，以后就很难改了。架子破坏了，就相当于盖房的地基给破坏了，想往上练，很容易就顶到天花板；所以

这次来加拿大倒时差很费劲，直到抵达多伦多后的第12天前，基本都是夜里睡3、4个小时，白天睡3、4个小时。 还好，反正也是个闲人，醒着就干点喜欢的事儿，困了倒头就睡，没人跟我计较。 上星期五傍晚，看看天空白云朵朵，于是提议出去散步。驱车来到悬崖公园。 1，        夕阳西下，一棵枝干茂密的大树沐浴着夕阳的

直板近台快攻的弱点之一是反手位缺乏进攻能力，尤其是形成相持后更为明显。因此提高直板反手反面进攻既是当务之急，又是一项长期而艰巨的工程，应该从小抓起。笔者根据自己在教学了训练中的一些体会，向业余选手简要介绍一些直板反手反而攻球的技术要领和击球方法。反面技术包括反手快点、反手快带、反手快拨、反手快攻、反手拉攻

北京时间5月7日，国际乒联官网近日公布了第一批获得里约奥运会参赛资格的选手，此次公布的选手都是通过10种渠道获得参加比赛资格的球员，但是这只意味着他们有资格参加里约奥运会，最终是否可以上场比赛，要等待所在协会的选派和确认。 　   获得里约奥运会乒乓球项目门票的渠道包括：2015年欧洲运动会的男女单打冠军、20

  近日，国际乒联公布了2016年5月的乒乓球单打世界排名，其中，刘诗雯凭借3419分排名女单世界第一。根据2016里约奥运会单打参赛规则，5月奥运单打排名中，排名在前22位且参加过预选赛的选手有资格参加奥运会单打。刘诗雯此前出战2016里约奥运会亚洲区资格赛，5月奥运排名世界第一，已经获得2016里约奥运会单打邀请函。 &nb

     周日下午三点半的比赛，快5点了才赶到球场，交费换衣服1分钟搞定后马上开始比赛，小组7人6场比赛4胜2负小组第三出线。淘汰赛第一场16进8是一位直板正反反长的老同志，一贯的思路打长胶发正手上旋长球，对方长胶回球速度较慢，这正是正胶的菜，一板暴打对方基本上很难回手。8进4又碰到上次的小组对手小美女马小迪，反手

     第三局我开始琢磨了，我发现到了10平以后我对长胶的击打有些犹豫和手紧，经常是赢一个输一个的节奏，所以第三局一定要在前面领先着，后面才好打，打定主意后，我静下心来耐心找机会一板一板的打死对方的回球，反正长胶不进攻这是他的死穴，10:6领先后，11:7结束战斗，赢完后我大叫一声，终于报了一箭之。。。旁边的球友提醒人

     5月6日周五晚上，再次来到决赛的时候已经快10点了，这是我第三次杀进决赛，前两次与冠军失之交臂，今晚的机会是绝好的，对手是我们小组第四西北风，今天西北风也很激动地和我说交手这么多次从来没有赢过我！我也很豪迈回答那就一局定胜负吧，增加一下比赛的娱乐性和偶然性，最后结果大家都知道了，西北风经过多年的努力终于

  用正手削中路近台球时，很容易回球过高。当来球的弧线较短时，要求选手具备很好的控制能力，并注意以下一些要点：用正手削中路偏近台高吊弧圈球时，要快速调整为左脚在前的站位，等来球靠近身体后，在身体的前方(头部下方)击球. 左脚向前跨出，右脚紧跟在左脚后，身体与球台端线垂直 　   用正手削中路偏近

乒乓球长胶打法特适合于年龄大点儿的，减少了对付旋转的困难，坚持近台，节省体力。 搓、撇、挤、削、挡、磕、刮、拱、弹、抽、打、挑、带、拉。 1、搓：用手腕。长胶搓球应少用，尤其忌讳连续应用。 2、撇：握拍要后仰，由后向前、由左向右击球。上右脚，击打球的上升期，动作要快。 3、挤：对付上旋球。球拍与球台的角度约90°，由后向