人生尽是福，惟人不知足； 思量肩担苦，步行便是福； 思量走路苦，骑驴便是福； 思量饥寒苦，饱暖便是福； 思量疾病苦，健康便是福； 思量露宿苦，藏头便是福； 思量荒乱苦，平安便是福； 思量无业苦，佣工便是福； 人生能几时，不要不知足！

6点半到了强鼎，本来精神不太好，中午也没睡，4点要睡也没睡着，晕晕糊糊的。为了精神一点晚饭喝了点啤酒，吃完了开着电摩几分钟就到了强鼎。 一进门发现熟人不少，老没来的 @北京晚报，晓强肯定在！校长今天也来的这么早？过了一会，梅林和阿城，@颗粒人生也来了。 先跟晚报打了十几盘，晚报是我的克星，跟他打我是又累又输球，每次都如此。这次我前段

无忧无虑又无求，何必斤斤计小筹？ 明月清风随意取，青山绿水任遨游。 知足胜过长生药，克己乐为孺子牛， 切莫得陇犹望蜀，神怡梦稳慢白头。

越是低谷的时候，越能看出一个人的本质。最差的结果无非是失败，有人等着失败，有人骂着失败，有人尽了力仍然失败。在这样的环境里，心态就是每个人自身的光，你颓唐就是颓唐，你顽强就是顽强。这些年的经历不得不说一句，总是在最暗的时候才能敏锐知道哪里才有更多的光

记住“两个秘诀”：一个是健康的秘诀在早上，一个是成功的秘诀在晚上。早上去锻炼，晚上读书、思考、记日记。爱因斯坦说，人的差异产生于业余时间。业余时间能成就一个人，也能毁灭一个人。

第一感谢伤害你的人，他磨练了你的心志；第二感谢绊倒你的人，他强化了你的双腿；第三感谢欺骗你的人，他增进了你的智慧；第四感谢藐视你的人，他觉醒了你的自尊；第五感谢遗弃了你的人，他教会了你该独立。

尾生抱柱守信 《庄子·盗跖》：“尾生与女子期于梁下，女子不来，水至不去，抱梁柱而死。”

能左右你生活的，永远是自己。出生规定起点，选择决定方向，心态左右生活。不怕起点低，就怕没追求；不怕走得慢，就怕走错路；不怕不如意，就怕想不通。上帝只有一个，人有千千万。上帝很忙，你是你真正的上帝。你的每一个决定，都在创造一生的自己。你的命运在你手上，别把自己的人生当儿戏。 ——早安，朋友们～

会享福，存心快乐常知足。 会享福，少思少言少色欲。 会享福，怡怡静坐无尘俗。 会享福，居住朝南精致屋。 会享福，清晨一餐滋润粥。 会享福，明窗净几娱心目。 会享福，满架诗书随意读。 会享福，但有隙地栽花竹。 会享福，早完赋税免催促。 会享福，对酒狂歌田野曲。

看看国乒二队将帅谈换大球有何感受？ 在前段时间结束的男女单打世界杯比赛中，张继科与丁宁分别成为40+新材料球时代的首位男女单打世界冠军。 从电视转播中，似乎难以看出新材料球与原来有什么直观差别。要想深入了解其中的秘密，还得看看专门用新球训练了一段时间的国家队高手们到底是怎么说的。 　　男二队主教练：刘国正