2013年11月3日参加了京通八通俱乐部的庆典个人赛。U1900和OPEN组我都参加了。分别以小组第一和小组第二出线后，淘汰赛第一轮出局，看来付一轮的帽子还要继续戴着。总结的经验是比赛中侧身不够，主动进攻少特别是到了淘汰赛，想赢怕输的心态特别不好。还是要继续侧身侧身再侧身，转腰转腰再转腰才行呀！

畟畟良耜、俶載南畝。 播厥百殼、實函斯活。 或來瞻女、載筐及筥、其饟伊黍。 其笠伊糾、其鎛斯趙、以薅荼蓼。 荼蓼朽止、黍稷茂止。 穫之挃挃、積之栗栗。 其崇如墉、其比如櫛。 以開百室。 百室盈止、婦子寧止。 殺時犉牡、有捄其角。 以似以續、續古之人。

載芟載柞、其耕澤澤。 千耦其耘、徂濕徂畛。 侯主侯伯、侯亞侯旅、侯疆侯以。 有嗿其饁、思媚其婦、有依其士。 有略其耜、俶載南畝。 播厥百殼、實函斯活。 驛驛其達、有厭其傑。 厭厭其苗、綿綿其麃。 載穫濟濟、有實其積、萬億及秭。 為酒為醴、烝畀祖妣、以洽百體。 有飶其香、邦家之光。 有椒其馨、胡考

予其懲 。 而毖後患。 莫予荓蜂。 自求辛螫。 肇允彼桃蟲。 拚飛維鳥。 未堪家多難。 予又集于蓼。

      昨天，京通八通主场与兴美的比赛如约进行。接受裁判长的提示为了防止堵车，我们一行四人提前两个半小时动身前往八通时代乒乓球馆，一路还算顺利，提前了一个小时到达主场。主场队员只到了一个，我们抓紧时间进行练习适应场地。不一会儿，裁判，监督以及主场队员相继到场。主场今天出场的队员是：杜宏宇2159分，邹杰2540

总想拿起笔，没有勇气。总想提高一点球技，难寻致密。打球就像人生的路途，磕磕绊绊，起起浮浮。为甚么拿起球拍，为什么？要你输我赢，不知道问自己，人老了，为何打球，快乐晚年。不服气，起步晚，水平低，为追求。不放弃。刻苦练习，提高球技。老实做人，广交球友。国泰民安，为我国球。

乒乓球底板的层数结构对底板的性能影响较大，按乒乓球底板的层数结构可以将底板大致分成以下几种：   1.纤维/碳素球拍：随着大球时代的来临，众多乒乓球运动员将乒乓球拍更换为纤维球拍或是碳素球拍。主要原因在于在乒乓球底板中增加碳素或是纤维可以提高乒乓球的出球速度。虽然加纤维或是碳素的球拍可以增加球的速度，但使用

都说斯蒂卡的纯木底板好用，于是就入手了一块 斯帝卡强力木（INTENSITY NCT） ，正手POWER LT，反手超轻一诺王，自己动手粘了拍，迫不及待的去和球友过招，感觉还不错，以下是试打感受：   先两人互相推挡了几下，说实话那一瞬间我失望了， 斯帝卡强力木 虽然比起oc的推挡好的不是一丁半点，但我真没有为此而提起兴趣。接着用 INTENSITY