今天上午在安华西里室外玩球，遇到一位于老师，给予打球指导，受益匪浅，仅作记录如下： 1、关于重心，始终保持重心在垂直位置，不要上下起伏，左右晃，身体抱拢。收腹位置在胃部，任何击球保持架子不散，击球动作不要过大，非高吊弧圈球，双膝不要向上发力，脚掌要抓地，头顶好像压着一块水泥板，力量不能从上面泻出去，力量要向前； 2、反手拨球，身体大

如果要评选年度最有影响力的日志，我推荐 “ 放弃小组-淘汰赛模式，引入新赛制 ” http://116.255.247.74/home/space.php?uid=877&do=blog&id=5952   这是我在2月23日写的建议，从此后分段赛和公开赛逐渐多起来，对于水平较低的球友，达到了多打球的目的，比赛紧凑，减少等待。

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      国际金价近年走高，投资者由股市转向金市、、、，开球网金币价值也越来越大，除了增加功能，还能购礼物送好友等，听说不久就会购（换）物了。除每日登陆、发日志、发图片等等获取金币的办法外，再介绍几种增加金币的办法。 1、 推荐用户。 介绍新人加入开球网，每介绍一

有图为证3000老虎打武松 是我  

       5月28日参加了顺义的个人积分赛，康旭老弟第一次组织比赛，来了很多高手，还有有很多练球的小孩，场面真是很火爆，在专业训练的体育馆打球感觉的确很爽。打了OPEN和U1800组两个组的比赛，总共12场球，9胜3负，获得U1800组亚军（历史最好成绩）。由于前一天晚上运动过量又没睡好觉再加上长途奔波，导致到第

龙年15战昨日在闵龙打响，小组赛负王乾，胜郑直 邹炳跃。第2出线，8进4负曹树林，附加赛先胜桂茂森，后负王乾，最终排名第6，此排名创A级最高。在低迷状态下，居然能3胜3负并保级成功，实在不可思议，乒乓球比赛不确定因素太多。球友们珍惜每一场比赛，幸运有可能就降临。

       今天在教育学院练球，由球友王沪生帮助练反手拨球、拉球，并拍了录像。 录像显示，出手位置，板形都存在问题，几位球友热心做了示范及讲解；       回顾小结一下：小臂应后收一些，并加大收腹，以加大击球空间，把球放进来，吃住球，适当摩擦，可以在台子内练。先把这个问题搞

北京教育学院院本部： 电话：82089116 西城区德胜门外黄寺大街什坊街2号 100120 球友周末下午3点打球，您第一次去时，约好我在门口等您。平时他们天天打，具体时间我问问。

狼群全称“北京精英乒乓狼群”，是一个以乒乓交友和娱乐为宗旨的业余乒乓爱好者群（QQ：109092317）。 狼群的口号是“有朋友的地方就会有狼”：狼以群为居，乒乓与志同道合的朋友打才开心，狼群更喜欢团体赛这种能够发挥团队优势的比赛。 狼群的入群条件是“能够打败老狼或者kylie”，里面70%以上的球友取得过对老狼的胜迹，其他不是美女就是