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格李卡:
衔接练习第一次，满意
(11-23 21:56)
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太极王子:
下午游泳1500米、回来饿了，
(11-23 19:03)
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大慧:
自从去年练习直板横拉后，我的球拍就总是磨食指和拇指，而且摸得还挺厉害，最近感觉是球拍的问题，于是用刀和砂纸修了修拍子；还真好多了，而且内旋引拍也感觉顺畅自如多了
(11-23 12:43)
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凌:
(11-23 12:09)
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刘宏伟:
下旋
防守
(11-23 09:12)
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刘宏伟:
上旋
进攻
(11-23 09:12)
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麒麟:
(11-23 07:27)
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刘宏伟:
养兵千日
(11-23 01:19)
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