俱乐部 － 平谷天然居乒乓球俱乐部

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    豹子王 分享了一篇日志  2012-10-26 09:57
    在现有条件下，我该如何提高自己的技术水平？欢迎大家多多发言
    海边小琳
    最近感觉实战成绩起伏不定，有些苦恼，想说说自己的问题，希望大家多来帮我提提建议：）       我从2011年5月开始，刻苦练习乒乓球（之前接
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-10-26 09:52
    体育之星---伏明霞
    雷哥
    姓名：伏明霞 Fu Mingxia (中国) 性别：女 籍贯：湖北武汉 生日：1978.8.16 身高：1.60米 体重：48公斤
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-10-26 09:51
    做人十六别
    雷哥
    1： 做人别太装，分清铁和钢。时代变迁快，早晚要受伤。 2： 做人别太急，惟有百年计。若想宏图展，尽在生活里。 3： 做人别怕苦，终会得幸福。你若怕受累，受穷你莫属。 4： 做人
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-10-26 09:47
    反手拉下旋，学习别人的经验，自己慢慢体会
    海边小琳
    转帖的哦： 一、准备环节 1、站位：两腿弯曲，基本用前脚掌着地，上半身保持前倾，不要过于直立。 2、步法：在准备拉球时，左脚稍往后撤，有利于降低重心，更好地积蓄身体的力
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-10-26 09:43
    做人十六别
    雷哥
    1： 做人别太装，分清铁和钢。时代变迁快，早晚要受伤。 2： 做人别太急，惟有百年计。若想宏图展，尽在生活里。 3： 做人别怕苦，终会得幸福。你若怕受累，受穷你莫属。 4： 做人
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-10-26 09:40
    提高球技的建议----------摘自chic给海边小琳的评论
    西木栗
    提高球技的建议: 1 加强单板质量，无论是攻球还是弧圈。  2 把基础技术融合在比赛中。 练习几个套路， 例如发一个下旋，全台起高吊，发一个不转，突击拍一板； 比赛不
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    思如 分享了一个话题  2012-10-25 21:15
    长胶主动发力的诀窍
    冷不丁
    群组:
           大部分长胶爱好者打长胶时，多以磕、挤、碰、吸的打法为主。谈到长胶主动发力的诀窍，也多以摇头相回应！   &
    今天才看了冷不丁的这篇短文，很有体会和同感。主动进功是长胶打法的出路，许多高手如王茵、齐保香、倪夏莲等都是学习的榜样。东邪老黄总结的拱、弹、抽、打、刮、带
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-10-25 16:46
    乒超联赛改革折射女排困境 恒大有钱买不到球员
    黄宗泽
    　　2012赛季中国乒乓球超级联赛上周开始在全国十几个城市展开。本赛季的乒超联赛作出了一项重大改革，就是将俱乐部对运动员的“租借权”变为“所有权”。中国
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-10-25 16:45
    XIOM三碳桧皇小试感受
    黄宗泽
    倚天不出，谁与争锋？                      &nb
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-10-25 14:33
    在现有条件下，我该如何提高自己的技术水平？欢迎大家多多发言
    海边小琳
    最近感觉实战成绩起伏不定，有些苦恼，想说说自己的问题，希望大家多来帮我提提建议：）       我从2011年5月开始，刻苦练习乒乓球（之前接
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