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牧羊人分享了一篇日志 2012-08-20 09:52

半臂拉江山（转）
冬日私语
半臂拉江山一直想找到一点简单一些的办法来注解在拉弧圈时使小臂放松的效果,说了很多,也发了很多的帖子,但似乎还是不算简单. 前些日发了关于放松的帖子,看到a
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牧羊人分享了一张图片 2012-08-20 09:31

相册: 参加的比赛图片
谢天
摄影：董老
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牧羊人分享了一张图片 2012-08-20 09:30

相册: 参加的比赛图片
谢天
喜洋洋3月月赛
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牧羊人分享了一张图片 2012-08-20 09:29

相册: 参加的比赛图片
谢天
摄影：董老
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牧羊人分享了一张图片 2012-08-20 09:29

相册: 参加的比赛图片
谢天
摄影：董老
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牧羊人分享了一张图片 2012-08-20 09:28

相册: 参加的比赛图片
谢天
摄影：董老
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豹子王分享了一篇日志 2012-08-20 09:27

乒爽周日之下午篇，安贞阳光100球馆
JOE
因为到场晚了，1750的比赛没打上，只能打1550组的。我一般不愿意参加只打一组的比赛，因为输了就回家，没意思，这一次是上午也打球了，赶场来的，就将就着打，不过看到
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豹子王分享了一篇日志 2012-08-20 09:27

摄影技术一般，但人物很传神！
杨非
我的摄影技术很一般，但这几个人物却不一般！在北京第三届联通杯北京地区总决赛赛场上，我拍下了以下几个精彩的镜头，请您欣赏、、、刘瑛一路芬芳
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豹子王分享了一篇日志 2012-08-20 09:27

为什么打完球之后会呐喊?
JOE
个人体会,纯属业余,抛砖引玉,共同进步. 记得师傅曾说过,打球时要深吸一口气憋住,尤其在关键球的时候,还有自己发球的时候,体会最深,如此一来,不缺氧,沉住气
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牧羊人分享了一篇日志 2012-08-20 00:24

5月19日，什刹海，CZ回归[22/+71]
蛮牛
周六凌晨做了噩梦，就没再睡着过，早上5点多就起床了，随便吃了点去公司加班。由于事务繁琐，心情烦闷，食欲不佳，精神和身体状态都很差。1点30分忙完，在办公室眯了会，也没睡着

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