俱乐部 － 平谷天然居乒乓球俱乐部

分享
举报|
  • 评论 
    牧羊人 分享了一篇日志  2012-03-18 21:08
    谈谈乒乓球的合理发力
    雷林
    打乒乓球，合理发力至关重要。  下面我先简述一个合理发力击球的训练方法：   1. 前臂的发力训练   正手攻球，近台，用很慢的速度收前臂击球。前
  • 评论 
    游击队 分享了一个话题  2012-03-18 19:05
    关于长胶：正儿八经说几句
    雷林
    群组:
    本人横拍，正面当然是反胶，反面贴过长胶，但现在改成生胶，并正走向正胶，甚至反胶。这个经历应该是从长胶叛逆的过程，但是，我不能接受最近坛子里炮轰长胶的观点，理由如下：
  • 评论 
    游击队 分享了一篇日志  2012-03-18 18:40
    谈谈乒乓球的合理发力
    雷林
    打乒乓球，合理发力至关重要。  下面我先简述一个合理发力击球的训练方法：   1. 前臂的发力训练   正手攻球，近台，用很慢的速度收前臂击球。前
  • 评论 
    牧羊人 分享了一个相册  2012-03-17 23:04
  • 评论 
    牧羊人 分享了一张图片  2012-03-17 23:03
  • 评论 
    游击队 分享了一篇日志  2012-03-17 18:40
    如何解决业余球手的软肋问题
    雷哥
    一、相持能力不强，摆速技术滞后。 　　业余球手上手后，后续动作虚脱，往往出现先上手，但缺乏强有力的跟进技术，致使本来已经主动的有利形势丧失殆尽，反而沦落为被动
  • 评论 
    游击队 分享了一篇日志  2012-03-17 18:39
    打球小常识《懂得保养自己》
    雷哥
     我们打球的时候很多，可以说每天都会有一部分时间沉浸在快乐的乒乓球活动中，可是朋友们似乎，忽略了一个小小的，而又极其重要的一个环节，那就是打球之前的热身运
  • 评论 
    游击队 分享了一篇日志  2012-03-16 18:24
    乒乓技术运用注意要点
    雷哥
                 一、板型                &
  • 评论 
    游击队 分享了一篇日志  2012-03-16 18:24
    掌握好生活时间
    雷哥
    一、 锻炼时间   傍晚时间对人体锻炼最为有益，无论是体力或身体的适应能力，都是下午和黄昏时分最佳。        &nbs
  • 评论 
    牧羊人 分享了一个话题  2012-03-16 16:43
    提高发短球速度的方法
    老虎打武松
    俱乐部: 开球网广州天地乒乓球俱乐部
    提高发短球速度的方法          发球的速度，主要强调的是发球的出手速度，提高出手的
    •  17406 1 ...16271628162916301631... 1741     直接跳转到页