不论这个世界多么糟糕，你自己的世界一定要精彩；不论人心多么黑暗，你的内心一定要明亮。不要用糟糕去对付糟糕，不要用黑暗去对付黑暗。

怎么应对负面情绪？可以听歌，也可以看书。孤独无助时，不要逃避，也不要立马找人倾诉。静下来是最好的办法，如果连音乐和书都无法让你静下来，就去洗把脸想想初衷，你一定能想起自己是谁，这就是我的答案。如果以上都无效的话，那就去跑步，漫漫长路会告诉你答案。

年轻人少存钱，多长本事，如果不知道怎么拿钱长本事，把钱都换成路费，到处走走就行了。

第一季大师赛已经落下帷幕，感谢众位选手的参与。感谢赞助商 tabletennis11.com 卡塔尔航空公司，感谢闽龙俱乐部提供场地。 最终两万元奖金分配如下： 男子冠军：苗加伍 女子冠军：李云鹏 经过15盘小组单循环较量，来自北邮的李云鹏独占鳌头，除了与王兆洋、罗棽月打到决胜局才获胜外，其余都较为轻松拿下；而北体大的王兆洋、

世界乒乓大师赛（Master Tour China）女子第一季第二天战报 最终名次： 冠军：李云鹏 亚军：李佳颐 季军：王兆洋 详细成绩请见： http://www.kaiqiu.cc/home/space-event-id-5958.html  

世界乒乓大师赛（Master Tour China）女子第一季第一天战报 官方网址： http://master-tour.net 比赛人员分别是： @九天揽月 @小罗同学 @金玥彤 @李佳颐 @王兆洋 @艺薇   罗棽月 李云鹏 11:7; 11:8; 7:11; 9:11; 10:12;  2:3 金玥彤 刘薇 11:6; 6:11; 5:11; 11:8; 9:11; &nb

今天，参加吉祥赛场活动，一上场，莫名地感到紧张，手感也没有，一是正反手衔接出现问题；二是站在反手位接发球，如果重心放在正手，对方发球到反手位，自己的重心由正手向反手位转换有问题，对不上点，发不出力，看来是空间位置调节上出了问题，特别是对颗粒发球，下次练习加以改进。 值得庆幸的是，接发正手小三角球的挑打有了很大提高！特别是步伐完全对

英格兰这个Walker居然3:1赢了大岛佑哉 Walker参加过世界乒乓大师赛-欧洲站 (Master Tour Europe)

从去年11月开始打球较少，天气渐渐暖和，冬眠已过，是该出来动动了。。。

相爱的时候需要真诚，争执的时候需要沟通，生气的时候需要冷静，愉快的时候需要分享，指责的时候需要谅解，过日子的时候需要包容。