面对失败，队长梅西走在最前面；面对胜利，队长拉姆走在最后面。一个团队，荣誉和奖励永远要给大家，而失败和困境时，团队长必须承担责任，这才是优秀团队长的胸怀。恭喜拉姆，同时也向梅西致意！——也送给每一位优秀的团队长。

    昨天，与球友老阎练习台内球的爆冲、爆拍。爆拍注意用胸部肌肉发力（小臂基本与球台平行，甚至手高于前臂），爽。。。     打长胶的迎前问题，一直没有清晰的概念和感觉。现在，似乎找到了击球合力点。     用反手冲侧上旋及侧上旋奔球，球拍呈水平状，把球吃住，要有足够的瞬间摩擦，有了一点点感觉，但还没能

一、管理好自己的身体。二、管理好自己的情绪，正面思维。三、服务好自己的家庭，让家人生活幸福。四、做好本职工作，做一两件特别完美，石破天惊的事情。五、交一批价值观差不多的真诚的朋友。六、尽可能地帮助他人。。。

与老人沟通不要忘了他的自尊；与男人沟通不要忘了他的面子；与女人沟通不要忘了她的情绪；与上级沟通不要忘了他的尊严；与年轻人沟通不要忘了他的直接；与儿童沟通不要忘了他的天真。一种态度走天下，必然处处碰壁；因地制宜，因人而异，才能四海通达。

1、敢于梦想，非凡的结果起始于非凡的梦想。2、敢于决定，人生的改变就决定于你真正下决定的那一刻。3、敢于承诺，让关联的生命成为助推的力量。4、敢于担当，创造被赋予重任的媒介。5、敢于借力，成功需要借梯上楼再拉梯一把。6、敢于共享，焦点利众方能得众人之响应与拥护。

一个小女孩趴在窗台上，看窗外的人正埋葬一条小狗，不禁泪流满面，悲恸不已。她的外祖父见状，连忙引她到另一个窗口，让她欣赏他的玫瑰花园。果然小女孩的心情顿时明朗。老人托起外孙女的下巴说：“孩子，你开错了窗户。” ——远离悲观。打开自己内心合适的窗户，你就会看到希望。

1在单位里，少说话，多微笑；2控制情绪，控制思绪；3金钱、事业、学业、前途、尊严、亲情等都比爱情重要；4害人之心不可有，防人之心不可无；5、对未来应有规划，然后按部就班的实现；6不要依靠任何人，只有自己是最靠得住的；7、学历高永远比学历低好。

眼睛干涩：缺维生素A、胡萝卜素；②口臭：缺维生素B6、锌；③牙齿不坚固：缺维生素A、钙、铁；④唇干燥、脱皮：缺维生素A、B2；⑤贫血、手脚发凉：缺维生素B6、铁叶酸；⑥易疲劳、精力差：缺维生素B1、B2、B6；⑦脱发多、头皮屑多：缺维生素A、B6、锌、钙。

第一种是可怜的人，自己没有梦想又不愿意改变的人！第二 种是可悲的人，自己有梦想但活在别人的嘴巴里，不敢尝试改变的人！第三种 是可恨的人，自己没有梦想还去击碎别人的梦想！第四种是可敬的人，自己拥 有梦想并敢于尝试付出努力去实现，而且还帮助别人实现梦想！

人之间，莫相欺; 多阳光，少诡计；不结怨，不树敌；平生事，靠自己；过去事，悔无益; 眼前事，莫攀比；得到的，可失去; 失去的，由它去；得志时，不忘形；失意时，别戚戚；听天命，尽人力；放得下，拿得起；能容人，能克已; 不贪心，淡名利；读好书，明事理。。。