对球友西木栗“球感“文章的理解                球感是先天条件和后天练就的技、战术相结合的、一个完整的体系，每项技术的学习和运用不要超过先天条件，尊循此规律学习提高，并在比赛中运用此规律去处理球，减少主观臆断和盲目性，其击球就合

一年一度的北京乒坛年终盛事乒协杯又开始了，这届已经是第十九届乒协杯，吸引了大批专业退役选手以及众多乒乓球爱好者的参与。   下面说几场精彩的比赛   1 贺二可 vs 王茵 这是一盘火星撞地球的比赛，王茵老师虽然携世界元老杯两块金牌，并刚获得 乒乓杂志 授予的本年度最佳业余乒乓球选手称号，但面对贺

维生素 A具有多种生理功能，是上皮组织生长分化、骨骼生长、生殖和胚胎发育所必需的。维生素A可维护眼睛表面的正常功能，缺乏会患“角结膜干燥症”；它还可使眼睛在暗处也能看清周围的物体，缺乏会患“夜盲症”。   1 维生素A的发现与眼有关 公元前 1500 年，古埃及人记述了 夜盲症，并推荐 使用

台内球（球落在台子中部）如何爆冲？估计用前臂和手腕多些， 求助技术动作及注意要点，敬请球友指点。

近日，略有闲暇，静下心来，设定1700积分目标，对乒乓技术问题不断思考、实践、修正，一点点纠正错误认识和错误动作，慢慢进步，有一点点体会记录下来。 1、技术的运用与贯通 每种技术都有其适应范围和使用要求（击球部位、板形、击球时间和节奏、发力方向、制造弧线、以速度还是以力量为主等等）。首先，需要将一些主要基本技术熟练掌握

北京市第十八届乒协杯于今日在美丽的什刹海体校举行，吸引了几百名乒乓球爱好者，其中不乏专业退役高手，例如 王振 伊蕾 疯狂的石头 陈增 刘硕   孔令昭 邹杰 顼鑫 罗晟 李萌 祁云 ；同时还有业余豪强 西毒 @闫世钧 @孔文建 猪猪鼠 金克 赵国荣 贺二可 贺群   黄舜 等等。 团体赛部

说起立体画、立体电影和立体电视，大家可能比较清楚 ； 说起“立体盲”，大家可能 听说过，但 不是很明白。患立体盲的人看 任何物体都是平面 的 ， 无法 精密确定 物体的远近、前后、高低和深浅 。其实立体盲 患者大有人在 ，只是没有引起人们的注意。据统计， 我国的立体盲的患病率为 3%左右，即 100人中约有3

干眼症的发病率越来越高，特别是老年人泪腺功能减弱，更是高发人群。更年期妇女由于性激素减少，也易患干眼症。其它引起干眼症的因素包括眼睛本身疾病，如睑缘炎、沙眼、眼睑闭合不全等；自身免疫性疾病，如风湿性关节炎、红斑狼疮、胶原病等；还有某些药物，如抗组胺药、避孕药、催眠药、抗抑郁药、咳嗽药、某些高血压药等。 长时间

假如还有一个月就要比赛了，有的人只是多化些时间来练球。其实这是不够的。还要安排其他一些项目。这对打比赛很有好处。我认为这样安排比较好：1、运动量的安排是从大到小。比如蛙跳、跑步、器械等要放在月初。运动量随着比赛的临近越来越小。比赛前二天基本不安排训练了，只每天练个一小时基本功，活动一下身体即可。2、球板与胶

祝贺周庄乒乓俱乐部获得最佳球馆奖！！