俱乐部 － 广州天地乒乓球俱乐部

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    雷林 分享了一篇日志  2012-09-07 10:21
    有助收腹的黄金法则
    雷哥
    　第一：仰卧起坐+有氧运动 　　仰卧起坐的主要作用是增强腹肌力量，增进腹部肌肉弹性，亦可保护背部和改善体态。而配合有氧运动可消耗热量，减少脂肪。这里推荐大家三
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    雷林 分享了一篇日志  2012-09-07 10:21
    今天能否达到6000？
    文子
    刚看了一下访问人数是5933，今天能否达到6000呢。 大礼包我是准备好了O(∩_∩)O哈！大家为我加油吧！
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    牧羊人 分享了一个话题  2012-09-07 09:24
    锤式击球与摆式击球
    冬日私语
    群组:
    谈锤式击球与摆式击球纵看部分乒乓球初学者，或者是没有经过专业指导的球迷朋友，他们在击球中所表现出来的动作的外部特征，都隐隐约约的带有锤式击球的痕迹。什么叫做
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    五零后 分享了一篇日志  2012-09-07 07:11
    『原创』 如果郭跃获得这次世界杯的冠军，那么。。。。。
    小梦梦
    这次女子世界杯的中国队参赛选手一而再再而三地更改，现在变成了郭跃和刘诗雯参赛。如果从补偿的角度来讲，让郭焱去会更好，当然可能郭焱这段时间也没有训练，郭跃又是奥
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    五零后 分享了一篇日志  2012-09-07 07:08
    边学边拍，为球友留下精彩瞬间
    老徐
    通州照片上网后，老狼留言让我再写几句。 首先要夸一下老狼，组织了一次成功热闹的比赛。 这次照片的画质有了提高，得益于尼康D800的3630万像素，使李小芳发球时，
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    五零后 分享了一篇日志  2012-09-07 07:08
    丁丁猫之随想
    刘龙
    丁丁猫之随想 众声 猫咪温顺一家亲，憨态缘生最可人。 错在封神酣
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    老虎打武松 分享了一篇日志  2012-09-07 06:18
    快到6000了
    文子
    访问人数已经到5878人了，还有122人次就是6000. 6000大奖等你来拿O(∩_∩)O哈哈~ 六六大顺 60+60+60+60+60+60=360金币！
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-09-06 15:51
    粘性胶皮和涩性胶皮的异同及其保护！
    黄宗泽
    现在简单的谈谈我 的一些看法。（不专业请多包涵！有错误请指正。先谢了哈！） 首先，我们看一下为什么有粘性胶皮和涩性胶皮之说，他们的不同点到底在那：我们用放
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-09-06 15:38
    母熊无法忍受取胆汁之苦，含泪杀死小熊后撞墙自杀...
    纪乐小和尚
    之苦母熊 含泪杀死小熊后撞墙自杀 震撼与惨烈：无法忍受取胆汁之苦母熊，含泪杀死小熊后撞墙自杀！ 无法忍受取胆汁之苦母熊， 含泪杀死小熊后撞墙自杀！ 我知道，自
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    雷林 分享了一篇日志  2012-09-06 14:52
    乒坛新星陈梦
    禾
    乒坛新星陈梦：为里约奥运只争朝夕 张继科是目标 　　刚刚夺得国际乒联职业巡回赛中国公开赛女单和女双金牌的
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