想打好乒乓球必须学会放松，只有充分放松了 ，才能突然爆发（ 紧一下 ） ，动作也会自然顺畅。

套路（技战术）不仅要深，还要丰富。

明天就要比赛了，了解一下自己与高手的差距，今后的目标会更明确些

今天和一位明天要参赛的球友练球1小时，体会到：发球不好慢慢练，落点好也有很多机会；反手位侧身拉、吊直线和低弧线吊底线有奇效

今天与一位长胶＋生胶的老先生练球一小时有余，真正体会到了五分力打球的乐趣

各位球友，大家好！ 请问RSS值得订阅吗？哪位订阅了能具体介绍一下吗？谢谢！

大家好！ 又再练球已经半年有余，球改成塑料的了，开始不适应现在好多了…… 希望在开球网结识更多的球友，互相切磋，共同进步！

也记不得谁说的了，杭州出美女和螃蟹。螃蟹因为我来的季节不对，没吃着，不过还好带了拍子了，所以就聊聊美女和乒乓球。 先说美女。我在西湖边上住了半个月，在灵隐边上住了一个月。可能跟我住的地方有关。街上一走，遇见美女的概率接近100%。有的时候猝不及防，一大波美女成群结队，从你身边“旋转，跳跃，还不停歇”地过去，唯留一地笑

   上周六参加了东方康弘的1650积分赛，因为只去了13个人，所以打的是大循环。最终得了第三名，我挺高兴的。当看到有奖杯拿着照相的时候就更高兴了，当然，发现奖杯只能拿来照相而不能带走的时候还是小尴尬了一下。    参加计分赛也好几次了，总有人对我的名字感兴趣。我叫这个名字呢有三层意思：    1.没

   上个星期六参加仙源俱乐部的积分赛。小组循环6人一组，我分到的那个组有三个长胶。平时周围玩球的人很少碰到用长胶的。所以到目前我打球和长胶打不超过10次（加上这次比赛）。自然是都输了。好在打赢了反胶，最终还是第三名出线了。     第一次参加积分赛时只遇到了一个用长胶的，所以输了也没太当回事，这第二