坚持晨练慢跑已经半个月了，效果挺不错的，老伤逐渐变轻，打球时也感觉到体力充沛！     效果不错，继续坚持！

    最近发现好些会员进步神速，和他们打球越来越困难，真的是不敢停下来！

     昨天只打了七局，全部是和反手弹打的，前三局虽是3：0胜出，但都是两分之差，其中两局战至10平后。后四局，先胜一局，反手弹调整战术减少控制加强进攻，连续大比分丢掉三局。总比分虽是4：3，但从过程来说却是输了。

    这也是与乒乓无关的事情，说说解解闷吧。昨天下午调休，专一到俱乐部打球，中途接到院长电话（院长很信任我的），有人在董事长那里说我不负责任，医院购买电脑太多，院长受到批评。晕死！一心一意，从规划到实施，加班加点赶工程，居然受批！鞭打快牛啊，不切实际的乱说话啊。     赶紧停止打球，要同事迅速统计详细情况，完了还有

    写一点非乒乓的东东，昨天看江苏卫视《非诚勿扰》，看“规划哥180理论”，感觉幼稚可笑，注定不会有好结果。看年龄41岁，他比我小四岁，还是当老板的，没结婚，很奇怪啊，不查找自身的短板，一说话就一大堆“理论”。特别是“人的寿命180”理论，他说他保养好能活120（想当老妖怪啊！），实在是幼稚至极！人活到条条框框里有毛意思，还不如早点

   昨天下午到俱乐部早，人不多，先和反手弹激战10局，战成4：6，再和夜色战五局3：2；休息到6点，和乒乓刘激战11局6：5，最后和天涯任我行战4局1：3，一共打了30局，体力支出又有点过了。

    汽车博览会开到了体育场的草坪上、跑道上，严重影响了晨练的环境，真是可恶啊！

   昨天收到奖品：国球汇特制非卖品套胶。试用后感觉击打弹击都不错，就是用习惯了粘性套胶，拉球不行。对自身的动作、手感调整影响较多。不太适合我用！

    昨天和天涯行我行苦头五局，再次以2：3失利。先以0：2落后，再连扳两局，决胜局，一直处于下风，苦头至9平，连输两分，最终败下阵来。纵观全局，他也怕我进攻，一直苦苦控制，可惜我经常在他回搓时回球失误。还是基本功的差距啊。

   今天收到国球汇套胶奖励，想想以往不长心，没留图片。回忆一下以前获得的奖品，有套胶、底板、球服等。以后长点心，留个图片做个纪念！