今天腕力器回来了，试了一下，力量不小啊，试练几下感觉挺硬的，坚持一段时间看效果如何啊！

    昨天打球一改往日狂风暴雨猛攻的特点，先注意细腻上手，减少失误，第二、第三回合再加力，自我感觉效果要好些，有点舒服的感觉。战绩不用说了，由于没打强手，局面都在掌控之中。

   今天又下雨了，不知道下午打球的人有多少。天气不好，估计来的人不会多！

   计划搞一些腕力练习，专一网购了个腕力器，这都是为了练习弧圈啊！

   昨天打球了，打的还不少，感觉状态起浮变化太大，昨天输的较多。正反手的失误率仍然偏高，有些起浮不定！

    由于一天没打球，昨天打球又有点控制不住了，控制不住的是体力支出，连续20+，打完了浑身湿透，晚上睡觉居然感觉到腿想抽筋！

   昨天朋友相赠一签名拍，偶很汗颜，居然有几个看不懂是谁签的名，大家帮着看一下。 如图：

以对拉正手穿越为荣，以对拉被别人顶死为耻！ 以打高球一板拍死为荣，以打高球一板出界为耻！ 以扑正手换左手暴冲为荣，以扑正手回不了反手为耻！ 以关键时刻飞身暴挑为荣，以关键时刻发球自杀为耻！ 以对外比赛场场两分为荣，以对外比赛上场就蒙为耻！ 以比赛不轻视对手为荣，以比赛败了掉逼脸为耻！ 以发完球全台正手奔为荣，以发完球调腚就

   手痒痒，下午下班要好好去打球啊。

   昨天没打球，今天早上起来感觉有点手痒啊，但没办法，还要等到下午下班。