昨天和三个球友激战，共战19局，新郑东方7：3；瑞霞1：3；夜色阑珊3：2，总局数输8局，胜11局。体力虽没透支，但感觉有点累，特别是胳膊上的肌肉感觉发酸，早上起来做个小臂收拧日作，可以听到噼吧响的声音，并且比平时大。看来要休息一下了！

    自去年12月以来，40元一双的训练鞋买了三双，今天早上发现第三双开胶，并且鞋底的弹性物质已经踩透了，要换了。刚刚好一年了，穿坏了三双鞋！     早上起来，找找以前两双质量好点的，由于透气性不太好，好久没穿了，刚好天凉了，拿出来整理一下。还好，省得花钱了！

   经历一天的人少，昨天打球的人又一次“扎堆”了五张台占满，还有好几位在等台子！好多人换上新装备的球衣，严然一片打比赛的场景！

    昨天战四场输两场，输了新郑雪峰和天涯任我行，虽说输了，但感觉还不错，只是几次算计好的得分球给打失误了，有点遗憾！赢的两场却不满意，两场球都存在进入状态慢的感觉。昨天打18局，感觉体力没透支！

    两面攻打法的形成，必须要坚定信心，主动上手。这是最近一段时间加强反手的深刻体会，在此加强一下记忆！

    有个晨练的球友，练习生胶打法，偶非常热心和他探讨生胶的技术，这不只是教他怎样用生胶，也让自己好好练习一下看见生胶怎么对付。通过一段时间的练习，今天早上和他打，明显感觉他的生胶进步不少，失误比以前少多了，偶也逐渐找到了击球点，两人的回合球开始变多！偶把他当成“狼”来培养，“狼”进步了，偶也进步了！一举两得的美事啊

    昨天打球的球友不多，刚到俱乐部时才三个人，又等了一会，有六七个人。人少场地宽，难得跑开了开打，第一场和老冯战，大分1：2落后，几经曲折决胜局控制局面，3：2拿下；再战反手弹，一人一局，战至决胜局，运气较好，再次决胜局胜出；第三场战天涯任我行，第一局7：3领先，被他911 翻盘 ，第二局3：6落后，以12：10扳回，第三局第四局各自溃败一局，决胜

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    昨天打球没见反手弹到，少了他，好象少了不少乐趣！

    前些时间，将老周“菜”了个5：0，昨天再战，没有激情，过与放松，1：3输他。