昨天打球，不知道打了多少局，反正没少打，虽然有输有赢，但感觉状态还不错，能跑起来了，正反手失误率有所下降，还是挺满意的！

    今天周六了，下午可以自由活动了，决定下午到俱乐部放开了打啊！

    昨天我爱我家第一次来俱乐部打球，好把自己当学生和教练练球，从正面看她的动作没什么问题，只是磨擦的厚薄不合理，给她讲解了一点。后来休息时，偶然从侧面看，发现了她的问题所在，主要是拉球时的小臂收的不够，总感觉她正手有点向前推的动作，而不是小臂快收产生的“甩”的力量。纠正错误后有了些改变！

    昨天两个新球友来俱乐部，一个以练球为主，一直跟着学生打基本功，把自己当学生，有一定的基本功，在女士里面算是水平不错的，很虚心也很认真。赞一下！     另一个不经常来，我很少和他打，感觉他很想和我打，但又不好意思和我说，昨天是一个机会，趁着人少有空台的时间，一直和他打了10局，满足了他的愿望。昨天我也就打了这1

    连续几天了，打球感觉状态平平，失误过多，正在努力修正中……

    昨天打小循环，四人两张台，中间没休息时间，状态起伏不定，打到最后由于体力因素，正手失误开始增多，看来以弧圈为主的打法极耗体力，一但体力下降，进攻的成功率就要下降，连续做战的比赛真的是对体能的一种考验！

   昨天打了不少，先用双反和小牛打了5局，4：1；再用长胶打五局，2：3；一胜一负，随着打球的人来的越来越多，只到8点半才又重新开打，这时已经很少人了，反手弹建议打个小循环，最后参与4人，有清华、天涯任我行、反手弹和我。    胜负关系：天涯任我行   反手弹    王朝   新郑清华    积分  

   最近一段时间感觉休息质量差了些，晚上老上睡不着，下午又老想睡，有点睡颠倒的感觉。郁闷！

    反手能力还是差了些，有些不自信，不敢积极上手，这个问题要一步步解决。第一步就从积极上手做起吧，多用就好！

    昨天由于打球的人多，好久都没开打，只到8点多才开打，先是小牛，再是杨林，最后打反手弹。4：1、5：0、4：2，都胜了。感觉正手状态在回升，发挥较好，反手失误还是偏多了，这可能是最近偏重于练控制球受到了影响，希望尽快找回反手的状态。