因为今天下午要参加交流赛，昨天本着热身的态度和球友打了几场练习赛，胜负对半，长反结合倒板打法和双反打法均进行了练习。总体感觉状态还可以，主要是要减少一个失误，发力一定要合理！

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原来使用有几款底板，打长胶时反手横打命中率极差，几乎就不敢使用横打技术。新换的银河异质王专业版，长胶横打居然失误很少。这是个意外的发现！

偶双反的球板底板薄一点，长胶的底板9毫米，厚了不少。刚开始打球时，用长胶底板拉球，拉空了多次，后来发现需要对手型进行调整，仔细分析原因，原来是底板厚薄的关系！

昨天和球友商量一局一换球拍，打不计分团体赛，第一个对手是乒乓球刘，他居然不同意！ 决定用长胶打，前天打一次，他3：2胜。昨天长胶水平小有回升，不过感觉离原来的水平还差老远，但仍以3：2胜出。 第二个和第三个实力稍差，又不太会打长胶，照顾对手，偶就双反打，两个3：0胜出；第四场与天涯任我行打，偶不是他对手，长胶对他更不行，用双反再战，发现有些生熟

美国 首都 华盛顿，全称“ 华盛顿哥伦比亚特区 ”市区面积178平方公里，特区总面积6094平方公里，人口约55万。 中国是乒乓球大国，多年来在各类世界大赛中处于绝对优势。而美国乒乓球运动虽然在世界大赛中缺少绝对竞争力，但却不影响在本土群众体育中的发展。仅在华盛顿已经有20多个高规格俱乐部，而我国乒乓球选手在

双反：狂飙皓656，正手2.1海绵红色天极3（试打多种套胶最后确定），反手2.0海绵黑色天极3（试打涩性和高弹多种套胶，本人以磨擦为主，经检验薄一点的有透板感觉，反手好用），两面弧圈进攻型打法为主。打法半年，底板两个月，定型配套1个月。 长反倒板：这个打法坚持了七八年，12年年底终止，昨天又重新拾起，更新了原来偏软和偏硬两款底板，采用银河异质王

偶一时兴起，重新拿起长胶，决定两种打法交叉着用，回头和球友商量，五局三胜制，一局长胶一局反胶，决胜局由对方选择。不知道行不行？！业余就是业余，玩的高兴行就好。至于正式比赛吗，估计要很好的了解对手，再决定用什么打法！

昨天搞个银河异质王，反胶天极3，长胶837单胶，倒板。试打了几场，总体感觉还不错，长胶方面比较容易控制，也比较容易上手进攻，只是自己长时间不打长胶，手生了很多。反胶一面，速度挺快，接球的手感和狂飙皓有些不一样，估计要适应一段时间。以后打球的武器就双配套了！

不打长胶快半年了，昨天再打长胶，感觉生了很多。节奏找不着了，控制也不好。以后长胶和双反要交叉着打打！