北方那个吹，雪花那个飘，年还没来到。。。。 鹅毛大雪，打球去吗？ 等了半小时，南城雪变小，路上似乎没积雪，有人遛狗。 打球去，希望路口不堵车！

昨晚练球中的问题： 1、心理问题：       4：0大比分领先左手直板隋后，心里想法多了，导致想赢怕输，连输5局，还是要摆正心态，拼每个球。 2、 正手发球后的卡位与握板问题：         正手发球后，卡位动作慢，往往是身体没到位，球已近回来了，被动中应战，回球质

刻苦努力练打球， 抓紧时间写日志； 留言评论传照片，还要发起新话题； 金币经验不断涨，就差积分还没涨； 继续努力攻球技，早日登上爆冷榜！------暂没戏！          

       昨晚，先与左手直板隋打了10局比赛，总分4：6；仍处于下风。        黑衣刘来后，隋去发球机上练反手，我与黑衣刘练基本功。先分练正反手，再练摆速，最后重点练搓球。      练反手时，我总感觉不对劲，总问刘，我的动作正确吗?练了几分钟后，刘指

改善接发球的方法：        1、远与近：对喜欢发短球的，站位时应适当前移；对喜欢发长球的，应略退后一点点站位；        2、盯与记：对对方发球旋转判断不清，要盯他的球板，盯触球的一霎那。并根据对来球弧线的感觉，判断其旋转；       

1、左手直板隋（一起练球最多之一）； 2、左手直板杨（发球变化多）； 3、横板彭（一起打球最多之一，支招正手练腰，拉球顶跨，互练拉下旋）； 4、直板黑衣刘（给我提出两点改进意见，陪练搓球、摆速等）； 5、直板光膀子王； 6、横板高（拉球不错）； 7、直板多变刘； 8、直板“皇上”李（似陈道明的末代皇帝形象而得名，球开始觉得有点怪，但不怪）；

             一、先与球友隋打比赛，局分4：6输，与昨天的比赛相似，比分都比较接近。隋近期也在发球机上练直板反手横打，练的不错了。        二、与球有点儿怪的“皇上”李练拉上旋，李自称是防守型的，每个球都

新手或直改横选手必走的发抢战术四步曲： 1、反手发各种球与应对； 2、正手发各种球与应对； 3、正手发逆旋转各种球与应对； 4、练各种高抛发球； 5、上述各种发球的混合发球与应对；            关键是要与各种对手练习，熟悉掌握应对不同发球导

        1、继续练正反手的摆速拉下旋。发球机每盆球90个，练了3盆球，有效板数602板，失误板数90*3=270个球。因此：上台率=602/(602+270)=69%。自认为，定点练习，上台率要在90%才过关，因此，还要苦练。        2、球友杨（左手直板）出差10来天，今天刚过来玩儿，我与他比赛半

我们单位是一个好单位！ 我们虽然下班晚，但上班早啊！ 我们虽然休息少，但值班多啊！ 我们虽然冬天冷，但夏天热啊！ 我们虽然工资低，但工作多啊！ 找工作，就该选这样的，拿最少的钱，上更多的班，放更少的假…我们的工作伤不起啊。