在组织单位羽毛球比赛之余，到乒乓球台与同事晚了几下，正好预约球台的人到了，聊了几句，他打了多年的乒乓球了，我趁机请他给我发几个球接。急长上旋或下旋都没接好，其他球还凑合。过了几招，除接发球外，正手拉，反手拨，也感觉还行，若比赛，估计他得认真对待我。

今天，在安华西里练球，遇一球友发球不抛球，出手快、有点对不上点，发的球是转非转、短的多；对手正手拉球不行，发其正手下旋球基本接不好，反手搓球不错比较能对付，还很难缠；打的比较别扭，自己小球控制打的不耐心； 遇到这种球，反手上手要能主动发出力，球不能打软了，类似打长胶的绵球、磨叽球； 遇到球友老杨，到机关文体中

学了不少技巧，但都打得不好。要一项一项地练好，再一项一项地练精。 【明确--正确--准确--精确。】

正手挑，反手拧，要掌握拍型，掌握节奏，掌握步伐。 【明确--正确--准确--精确】。

正手挑要垫上左脚，反手拧要垫上右脚。步伐与手法经常混乱。任何事都没有白来的，需要练习，凡事都是熟才能生巧的。【 明确--正确--准确--精确】，哈哈！

提高发球质量的方向： 1、正手斜线急长上下旋，尤其是正手的上下旋，第二跳最好能落在白线上，这样的发球才比较有威胁； 2、反手直线的急长上下旋的线路和成功率； 3、中路的不出台转不转发球，控制第二跳高度，严防冒高，要尽可能更短一点；带侧旋的话，第二跳尽可能侧拐的厉害一些； 4、发球要防对手的反手拧接；

连续与两位练了3年以上的球友打到了10平，看来球技有改善了。

接发球时，心虚的荒，要多实战。

接球后重心提高，再接球时，因重心高，出现失误的较多。打球时要注意保持重心。

看两位球友比赛，速度都飞快，但几乎每个动作都是标准的，基本功非常扎实。看到了差距，更看到了努力方向。