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西木栗:
退半步防守
(09-25 16:42)
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西木栗:
在能够发力冲的时候可以多冲直线或中路，位置不好的时候可以多拉斜线形成正手对拉。
(09-25 16:41)
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西木栗:
正手位抢拉下旋后进入相持或正手全台抢拉。一、冲直线后进入相持或正手全台抢拉；二、冲斜线后衔接正手拉直线，进入相持或正手全台抢拉
(09-25 16:40)
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西木栗:
侧身抢冲下旋后扑正手时多拉斜线。扑正手以扑斜线为主，直线为辅，是为了争取形成正手斜线的对拉，再找机会拉直线。要想在比赛中运用这个战术，首先在心理上要相信自己正手的能力，敢于和对方比正手。
(09-25 16:32)
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西木栗:
说说天下无敌，做做无能为力
(09-25 13:12)
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西木栗:
抢发要先准备摆短再视情况改抢拉！
(09-25 10:07)
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西木栗:
要穿插着练摆短以后的衔接、挑球以后的衔接、劈长以后的衔接、抢拉以后的衔接。
(09-25 10:06)
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西木栗:
发抢要用反手位底线长球、小三角牵制，再配以正手位近网短球来实现！
(09-25 09:59)
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牧羊人:
昨天练球，发力动作结构要改进。
(09-25 09:18)
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醉爱乒乓:
感谢开球网的朋友们送我生日礼物！谢谢！
(09-24 05:11)
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