俱乐部 － 北京牛街乒乓球俱乐部

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    牧羊人 分享了一篇日志  2014-01-26 11:40
    人生最大的修养
    雷林
    它既不是懦弱也不是忍让，而是察人之难，补人之短，扬人之长，谅人之过，而不会嫉人之才，鄙人之能，讽人之缺，责人之误。包容是肯定自己也承认他人，是一种善待生活，善待别人的
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    牧羊人 分享了一篇日志  2014-01-26 11:35
    如何练好接发球？
    鲸鱼
    昨日比赛接发球还是吃亏，转来一篇学习下： 如何练好接发球       在乒乓球比赛中，相对其
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    chic 分享了一篇日志  2014-01-25 23:46
    2014年本人最新购买了银河紫龙火山岩7底板
    相惜
    喜欢七夹底板，米又有限，于是就入手了一块银河紫龙火山岩7底板，正手NEO版狂三 39度，反手银河月球，用了一段时间，还挺有感觉，下面和大家分享下！   先看银河紫龙火山
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    牧羊人 分享了一篇日志  2014-01-25 08:39
    事能知足心常泰，人到无求品自高
    雷林
    轻财足以聚人，律己足以服人，量宽足以待人，立信足以做人。虚怀足以容人，涤念足以恕人，练达足以识人，混俗足以修人，朴拙足以敬人，担当足以用人。以谦为基，以柔为水，以厚为
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    牧羊人 分享了一篇日志  2014-01-25 08:30
    直通东京赛程：晓霞首日PK刘诗雯 马龙恶战压轴
    西木栗
    北京时间1月23日消息，随着中国女乒将直通赛地点敲定在镇江，中国男女乒直通东京年前的比赛最终敲定，男女队的直通赛都在镇江进行，时间为1月25日-28日，地点在镇江市体育
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    牧羊人 分享了一篇日志  2014-01-24 22:28
    麦芽糖
    小熊戎
    麦芽糖   “二十三，过祭灶，老婆向着老头笑，老头问她笑什么？吃肉期限就要到！” 这是我小时常唱的一首歌谣。   
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    牧羊人 分享了一篇日志  2014-01-24 22:24
    【成就梦想的三步】
    雷林
    第一步: 选择，选择之前周密考虑，之后就相信。很多人选择之前没好好想，选择之后怀疑。第二行动，没有任何人看1000场篮球赛成为优秀球员，每天的汗水和训练成就了球星。
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    牧羊人 分享了一篇日志  2014-01-24 17:03
    【八大癌症“免死金牌”】
    雷林
    1、胃癌“免死金牌”——大蒜；2、肝癌“免死金牌”——蘑菇；3、胰腺癌“免死金牌”——菜花；4、肺癌“免死金牌”——菠菜；5、肠癌“免死金牌”——茭白；6、乳腺癌“免
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    牧羊人 分享了一篇日志  2014-01-24 11:07
    做鱼多放姜 禽肉多放蒜
    大豆
    肉食多放花椒 烧肉时宜多放花椒，牛肉、羊肉、狗肉更应多放。花椒有助暖作用，还能祛毒。 鱼类多放姜 鱼腥气大，性寒，食之不当会产生呕吐。生姜既可缓和鱼的寒
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    牧羊人 分享了一篇日志  2014-01-24 11:06
    浅谈如何快速迎前和还原
    龙牙
    首先说明下，本人属于菜鸟水平，小时候打着玩，大学时还打点，毕业后10年没摸球拍，从去年10月份开始迷恋上乒乓球（主要为了锻炼身体，长期的应酬把身体搞坏了）。不断的摸索，每
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