俱乐部 － 北京牛街乒乓球俱乐部

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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-05-01 22:14
    来篇猛的：2011年鹿特丹世乒赛男单冠军后不为人知的小秘密
    苹果派
             上述照片大家熟悉的不能再熟悉了吧，“藏獒”这种动物就是那时候和张继科一起齐名的，本来这种只有在西藏高
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    chic 分享了一个话题  2013-05-01 12:07
    名次快讯
    认真
    俱乐部: 北京京通八通乒乓球俱乐部
    OPEN组第一名黄舜 第二名伊凡 并列第三名王阳 小李飞狐 并列第五名刘超 艺薇 亮晶晶 孤独蔬菜。 娱乐让分组前八名：崔献 通州老胡 连福山 张碑华 王立丽 张国
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-05-01 11:39
    想要对你说的话
    吉祥如意
            明天就是国际三八妇女节了，在这里提前祝群里的姐妹们，三八节快乐！在此想和大家一起分享，人生要努力，不是天天混日子，人生
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-05-01 11:38
    非常过瘾的群殴赛
    吉祥如意
         第一次参加华鼎的群殴比赛，来到现场一首江南style很给力的在播放，使人立马有种跃跃欲试的冲动，放下包赶紧练球，此时被转转叫帮忙测试了三个球友
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-04-30 20:00
    记住
    金生
          人生三修炼：看得透想得开，拿得起放得下，立得正行得直。 人生三福：平安是福，健康是福，吃亏是福。 人生三为：和为贵，善为本，诚为先。 人生
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-04-30 08:16
    捉蜻蜓
    小熊戎
     捉蜻蜓 女儿是小学老师，那天要在课堂上讲宋杨万里的诗《小池》：“泉眼无声惜自流，树阴照水爱晴柔。小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上头。”她问我
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-04-30 00:57
    【人与茶的感应】
    文子
    【人与茶的感应】 茶的灵魂入水，水的灵魂入心，心的灵魂入道。茶人复苏茶叶的灵魂，茶叶唤醒茶人的心灵。一花一草一茶，皆可明心见性。如果人与茶没有感应，所谓茶道只
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-04-30 00:16
    拉弧圈球时的手腕如何发力—李隼教练指导
    雷哥
    拉上旋球时直接向前击打，手腕在触球的一瞬间有个向上、前方的抖腕动作（没练好用腰腿发力的先不要练这个动作），不过要将球压住，防止球打飞。（教练今天提醒我，在拉正手
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-04-29 11:36
    打乒乓如何避免身体伤害？【转摘】
    西木栗
        首先，运动前一定要做好充分准备活动，特别是做好对手腕，肘部，肩膀，腰部，膝关节，踝关节等各个关节柔韧性的拉伸活动，并对全身各部进行预热活动。可以采取持
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    牧羊人 分享了一个话题  2013-04-29 10:12
    正手攻球动作的原理
    黄宗泽
    群组:
       正手近台攻球是很多技术动作的基础，这是许多专家和资深球迷的共识：即使是世界级的选手在比赛之前也要先对练一会儿，借以热身、熟悉球性、适应节奏、找
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