俱乐部 － 北京牛街乒乓球俱乐部

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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-06-30 10:35
    厦门奥运队员热身赛——刘家军2：3兵败秦家军实况
    雷林
       淡然在厦门               6月26日淡然还在陪同从北京打完比赛到太
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-06-30 10:14
    评论：周四微比赛之最。。。
    老狼
    看了李几招老师精心编辑的录像， http://116.255.247.74/home/space.php?uid=3080&do=blog&id=9519 做为他们最熟悉最恶心的对手，我也给他们做做评价：
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-06-29 22:03
    陈玘 - 假动作逆侧下发球慢动作
    雷林
    点击浏览该FLASH文件 ：     放慢速度逐帧查看触球前假动作，很具欺骗性：   点击浏览该FLASH文件 ：   &n
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    牧羊人 分享了一个话题  2012-06-29 14:15
    三十六计——乒乓战术的运筹思维
    冬日私语
    群组:
    三十六计——乒乓战术的运筹思维 作者：庄则栋许多朋友希望我在我的博客里能介绍我和我的挚友纽琛先生27年前合著的《闯与创》一书中的“三十六计与乒乓”一节，特别
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-06-29 11:44
    乒乓球运动的呼吸节奏
    大威
    乒乓球运动的呼吸节奏   求教“乒乓球运动的呼吸节奏是怎样的？”，请各位球友老师指教。
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-06-29 11:02
    张继科反手控制中路，正手反拉斜线
    雷林
    此主题相关图片如下：张继科反手控制中路，正手反拉斜线.gif
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-06-29 10:59
    业余选手如何提高球技
    雷林
    此主题相关图片如下：业余选手如何提高球技.gif
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    牧羊人 分享了一个话题  2012-06-28 17:37
    对努力提高水平球友的建议（转）
    冬日私语
    群组:
    对努力提高水平的中等水平球友的建议（转贴）Post By：2003-4-11 9:43:00 1、练习基本功球时，一定要有节奏，对方过来的球，回击时要以基本相同的速度回击，双方才能有节奏的
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-06-28 17:26
    趣味步法（利用对称原理跑步法）
    雷哥
    说起步法谁都知道，但实际跑起来确有许多人无所适从。 其实可以搞得简单点： 以球台“中线”和“球”分别为对称线。只要你能使“球”始终和“身体”相对这两
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-06-28 17:20
    放生问答
    纪乐小和尚
      净空法师主讲 新世纪 护生观 25个放生问答 . 问：什么叫做放生？ 答：放生就是看到有生命的异类众生，被擒被抓被关被杀，惊惶失措，命在垂
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