北京牛街乒乓球俱乐部 - 分享 - 开球网

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chic 分享了一个视频 2012-05-24 12:23

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赵德芳 vs 张号直板快攻大战
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王阳 vs 苗加武
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牧羊人分享了一篇日志 2012-05-23 21:22

（转贴）乒乓球业余对阵应更注重控制和防守
轮回
（转贴）乒乓球业余对阵应更注重控制和防守业余对阵应更注重控制和防守看身边很多成年球友练球时非常喜欢学习拉学冲，也
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牧羊人分享了一篇日志 2012-05-22 21:48

如何练习高抛发球（转）
冬日私语
如何练习高抛发球高抛发球难在一个"高"字，如何高且直是难"点"：先到网前实测一下网高在执拍手体侧的准确高度，确定标准点，这很重要。因为初
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牧羊人分享了一篇日志 2012-05-22 21:45

浅谈用指（转）
冬日私语
浅谈用指我个人一贯主张合理用指、而不刻意用腕的，对于基本功不是很扎实的球友，尤应注意。实际上用指也就是用腕。用指的好处是腕力柔合自然，是与整条手臂乃至整体
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chic 分享了一个视频 2012-05-22 10:48

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北京乒协杯冠军刘宝玉_vs_移动杯亚军赵元贵
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张跃 vs 大考拉 2:1
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牧羊人分享了一个话题 2012-05-22 06:45

再谈重心与中心（转）
冬日私语
群组:
再谈重心与中心人体自然休闲状态站立时维持躯干整体平衡的部位应在耻骨联合部位范围内，这个部位应该是身体上下肢平衡的中心，叫它重心也没错，由站转卧时总是屁股先
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chic 分享了一篇日志 2012-05-21 22:45

5月20日赛后感
中泰天盟
昨天参加了老朋友俱乐部的团体比赛（U4200），队长：老乐，高手：凌，我们也是第一次组成团队，感觉还是挺有默契的，他俩都很照顾我，让我觉
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牧羊人分享了一篇日志 2012-05-21 13:06

左肩的作用（转）
冬日私语
左肩的作用有几位球友问：用2／5发力方式、3＋5发力方法拉球发力时，由于强调了右肩部的向前摆幅，球不转不冲的现象得到了明显改善，但在"5"的加速阶段发力时感

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俱乐部 － 北京牛街乒乓球俱乐部

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