俱乐部北京牛街乒乓球俱乐部

  • 牧羊人 分享了一篇日志  2014-05-20 08:20
    摩梭女
    小熊戎
    摩梭女   在泸沽湖,走访过几户摩梭人家。 摩梭人家里都设有神龛,下面是火灶,一个大铁圈,是用来烧火时加鼎锅的。灶旁铺着
  • 牧羊人 分享了一篇日志  2014-05-19 11:22
  • 牧羊人 分享了一篇日志  2014-05-19 10:53
    每天7个动作能长寿:看会不会咽唾液
    大豆
    对于现在的很多人来说,每天忙碌着工作学习,没有多余的时间去做运动,没有时间去关心自己的身体,而对于身上的一些不适症状也都总是得不到缓解,因此久而久之,就可能积聚
  • 牧羊人 分享了一个投票  2014-05-19 10:52
    歪把子的发球该如何接
    老狼
    仍然快切正手
    慢搓或托至他的反手位
  • chic 分享了一个视频  2014-05-18 10:02
    点击播放
    20140517乒超张继科VS刘吉康
  • 牧羊人 分享了一篇日志  2014-05-16 14:06
    乒乓球精髓土方
    幻想
      2006 年开始打球也将近 6 年时间了,从来没有花过时间系统的练球,上来就直接开球,呵呵,到了今天,也看了论坛的不少帖子,谈谈业余选手乒乓球提高的土法
  • 牧羊人 分享了一篇日志  2014-05-16 09:13
    大葱蘸酱
    小熊戎
    大葱蘸酱   在北大荒,农场的老职工不少是从山东移民过去的,他们爱吃大葱蘸酱。一年四季,除了严冬,剩下三个季节,家家饭桌上都会摆上
  • 牧羊人 分享了一篇日志  2014-05-16 08:58
    再谈正手攻球(转载快乐乒乓网)
    大漠飞鹰
    无论是专业还是业余,普遍强调正手攻球的重要。作为基本功的一部分,正手攻球就像内功修炼一样,正手攻球水平提高,往往能提高整个乒乓基本功,从而在比赛中更好的发挥出
  • 牧羊人 分享了一篇日志  2014-05-16 08:57
    再谈正手攻球(转载快乐乒乓网)
    大漠飞鹰
    无论是专业还是业余,普遍强调正手攻球的重要。作为基本功的一部分,正手攻球就像内功修炼一样,正手攻球水平提高,往往能提高整个乒乓基本功,从而在比赛中更好的发挥出
  • 牧羊人 分享了一篇日志  2014-05-15 16:53
    用官之道(转载)
    娱鱼
          宇文泰问:“国何以立?”苏绰答:“用官。” 宇文泰问:“如何用官?” 苏绰答:“用贪官,反贪官。”宇文泰问:“贪官何以用?” 苏绰答:“你要
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